春季开学第一课(防控抗疫我们成长)（2020年整理）.pptVIP

?4 ò4 ó4 ?4 ?4 ·4 ?4 ×4 ?4 ù4 ú4 ?4 ü3 Y4 T4 ?4 à4 á4 a3 a3 a3 a3 μ3 ?4 14 ?4 o4 ?5 ?5 ?5 ?5 ?5 à5 á5 ?5 ?5 ?5 ?3 ?4 ?4 ?4 è4 é4 ê4 ?4 ì4 í4 ?3 ·4 ?4 D4 D4 科学理性的认知。 由于未知和不确定性会导致焦虑和恐慌，因此当我们借助科学理性的工作态度和方法，进一步学习相关权威信息，你会由于了解而放下恐慌。特别需要说明的是，信息获取需要把握权威适度的原则。否则过犹不及，会陷入越了解越恐慌，越恐慌越想了解的恶性循环。 理性平和，筑牢心理防线 保持合理生活节奏，设定新目标 疫情虽然使生活方式和生活节奏发生变化，但生活并没有停止，目前五、六年级开始复课。在疫情面前，我们仍然可以保持合理生活节奏，设定新目标、取得新成就。如果把眼光放远一些、放宽一些，就能看到很多平时被忽略但事实上很重要的生活内容，比如健康、互助等等。在这些新的发现中积极行动起来，有助于形成和保持积极心态。 理性平和，筑牢心理防线 除此之外，我们还能 ◇适度宣泄 ◇转移注意 ◇科学锻炼 理性平和，筑牢心理防线 疫情就是命令，防控就是责任 PART 03 疫情就是命令，防控就是责任 2月以来，全国新冠