9复习正面垫球、正面传球和正面上手发球备课讲稿.docVIP

9复习正面垫球、正面传球和正面上手发球 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 隆回一中高二体育课教案 课题 排球基本技术学习——复习正面垫球、正面传球和正面上手发球 课的 任务 1、复习正面垫球、正面传球和正面上手发球技术。 2、加强学生身体素质的锻炼，提高移动、判断和协调性等能力。 3、培养吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。 教具 排球20个 课的结构 教学内容 组织教法 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、由值日生集合、整队，向教师报告人数。 2、师生问好，点名。 3、复习上次课的内容，并提问技术动作要领。 4、宣布本次课的教学任务、内容、练习方法及训练要求。 5、检查学生服装，安排见习。 二、一般性准备活动： 1、绕排球场地慢跑 2、徒手体操 （1）前后振臂 （2）扩胸运动 （3）正压腿、侧压腿 （4）体转运动 （5）体侧运动 （6）腹背运动 一、组织队形： 学生面向老师，成两列横队，集中注意听老师讲解。 要求： 整队、集合迅速，队形整齐。 学生听讲认真。 二、一般性准备活动由值日学生组织练习，培养学生的组织教学能力。 组织队形： 要求： 1、慢跑时队形整齐，步伐一致。 2、做徒手操时动作规范，有节奏和有力度。 3、领操学生声音洪亮，口令准确。 8分钟 课的结构 教学内容 组织教法 时间 次数 基 本 部 分 一、复习正面垫球技术 技术要领 准备姿势半蹲状，两臂夹紧插到球下，脚蹬地跟腰伴送球，手臂靠拢对准球，手腕下压前臂击。轻球主动抬臂垫，重球撤臂缓冲垫。 二、复习正面传球技术 传球的技术要领 稍蹲准备半球状手型，击球点额前一球距离。蹬地、伸膝、伸臂伴送球，指腕缓冲弹击控方向。 一、教师讲解、示范。 二、组织学生统一练习。 三、练习方法： 1、两人一组，连续对垫练习 要求：练习过程中重点提高出球方向的控制和正确、协调的击球动作。 要求：判断要准、动作到位。 2、移动垫球练习：三人一组，两人平行站立各持一球，另一人左右移动练习垫球技术。 要求：移动要迅速，动作规范。 练习方法 1、对墙体连续传球练习 2、轮转传球练习 要求： 动作到位，移动迅速。 30分钟 课的结构 教学内容 组织教法 时间 次数 基 本 部 分 三、复习正面上手发球技术 技术要领 平托上抛一米高，抛在击球手的前上方，转体、收腹、带手臂，全掌击球中下部、指、腕推压球上旋，快速鞭甩有力量 练习方法 分两组，分别在发球区练习发球技术 结 束 部 分 一、放松练习 1、伸展运动。 2、放松跑、放松操等。 二、集合小结 1、复习本次课的重点内容。 2、小结本次课的学习情况。 3、布置课后作业。 组织队形： 要求： 1、放松练习要认真，提高学生对放松练习重要性的认识。 2、认真听讲。 7分钟 生理符合曲线预计 课的平均心率预计：120次/分 课的练习密度预计： 课后小结