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精品文档 4.2 情绪的管理 教案 【教学目标】 情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重 他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地 管理和调节自己的情绪。 知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 【教学重点】 恰当地表达情绪；学会合理调节情绪 【教学难点】 以恰当的方式表达自己的情绪 【教学过程】 一、视频导入 播放视频《小岳岳与沈腾同台首秀》 问：1、大家为什么会笑得那么开心？（情绪的感染性） 2、小岳岳扮演的女人在大街上表达自己愤怒的方式恰当吗？ 引出新课题：4.2 情绪的管理 二、探究新知 （一）、情绪表达要恰当 活动一：阅读感悟 探究分享～她们这是怎么了 一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是 来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上 班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难 吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”