2020 团队职场压力情绪管理动态PPT.pptxVIP

思维改造控制情绪避开压力提高能力压力情绪团队职场压力情绪管理team workplace stress management team workplace stress management team workplace stress宣讲人：某某某 时间：20XX.XX卡觉得是废话卡觉得是废话目录01 有关压力05 缓解压力的方法02 避开压力源06 面对压力控制情绪的技巧03 提高相应能力07 员工压力管理的方法04 对思维改造卡觉得是废话卡觉得是废话第一部分有关压力stress and emotion management stress and emotion emotion management stress and emotion01卡觉得是废话卡觉得是废话什么是压力当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时，所产生的一种内心感受及身体反映如果一个人的精神和肉体能够接受压力的挑战，那么压力对人就是一种推动力；相反则会给身心健康带来危害生活中没有固定的模式可保证免受压力，但有许多方法可以减轻压力卡觉得是废话卡觉得是废话心烦意乱精疲力竭过度反应女性在压力下的反应较主观而感性，女性的心灵较注重主观世界，女人总会体验各种情绪卡觉得是废话卡觉得是废话易 怒退 缩封 闭男性面对压力时多半以客观分析的态度面对压力，而在认知能力的关注范围主要在外界事物，压力之下，男人因而