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十二经络及常用穴位 主讲人:庄岳钗 1 什么是经络? ? 中医上说,经络是 运行气血、联系脏腑和体表及全身各 部 的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是 人体针 灸和按摩的基础 ,是中医学的重要组成部分。 经络学说 是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。 腧穴、经络是如何产生的? ? 腧穴是人们在长期的医疗保健实践中逐步发现和积累起 来的。初期“ 以痛为腧(阿是穴) ”,然后发现其可以 缓解病痛 ,最后随着治疗效果的重复出现,人们开始 有 意识地运用 腧穴治病…随之也慢慢形成了经络。 2 2020/2/7 经络 ? 经络包括 十二经脉、 奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的 主干,“内藏于府藏(脏腑),外络于支节”(【灵枢 · 海论】)。 ? 十二经脉分为手足三阳、手足三阴。 ? 自肺手太阴经中府起,抵肝足厥阴经期门终。 ? 如环无端,周而复始。 肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午未小肠。 申胱酉肾心包戊,亥焦子胆丑肝同。 3 2020/2/7 腧穴 ? 腧穴的类别,一般将归属于十四经系统的称“经穴”,未归入十四经 的补充穴称“经外奇穴”,还有按压痛点取穴则称“阿是穴”。 腧与 “输通,有转输、输注的含义;“穴”即孔隙。 ? 腧穴作用 1 反映病症、协助诊断 2 接受治疗、防治疾病 ? 特定穴:具有特殊治作用。包括在四肢肘、膝以下的 五输穴、原穴、络穴、 郄穴、八脉交会穴、下合穴 ;在胸腹、腰背部的 背俞穴、募穴 ;在四肢躯干 的 八会穴 以及全身经脉的 交会穴 。 ? 腧穴定位:以 体表标志 为主要依据,或两标志之间折合成一定比例寸,利用 骨 度分寸或者同身寸 进行定位。 4 2020/2/7 同身寸 5 2020/2/7 常用腧穴 ? 百会、太阳、迎香、人中、安眠、风池、大椎、肩井、天宗 ? 少商、合谷、列缺、养老、内关、支沟、手三里 ? 涌泉、太冲、三阴交、丰隆、足三里、委中 ? 神阙、天枢、中脘、气海、关元 ? 便秘 失眠 脾胃虚 胃肠消化不良 ? 胸闷 肩颈、 腰背酸痛 痛经 腹痛 ? 青春痘 感冒 喉咙痛 鼻炎 牙痛 常见疾病有什么? 6 2020/2/7 四 总 穴 歌 ? 肚 腹 三 里 留 , 腰 背 委 中 求 。 ? 头 像 寻 列 缺 , 面 口 合 谷 收 。 7 2020/2/7 足三里穴(足阳明胃经) ? 常灸足三里 胜吃老母鸡 ? 定位: 在小腿前外侧, 当犊鼻下 3 寸,距胫骨前 缘一横指 ( 中指 ) 。 ? 此穴主治甚广,为 全身强壮要 穴 之一,能调节改善机体免疫 功能,有防病保健作用。 ? 胃痛、 呕吐、 腹胀、 肠鸣、 消 化不良、 泄泻、便秘 8 2020/2/7 委中穴(足太阳膀胱经) ? 定位: 腘横纹中点, 当股 二头肌腱与半腱肌肌腱的 中间。 ? 委中穴对于腰背部的疾病 有很好的治疗效果,在委 中穴放血可以治疗 急性腰 扭伤 。 9 2020/2/7 列缺穴(手太阴肺经) ? 定位: 列缺穴在前臂部, 桡骨茎突上方,腕横纹 上 1 . 5 寸 处。 ? 列缺穴可以治疗伤风, 头痛,项强, 咳嗽,气 喘,咽喉肿痛,口眼歪 斜,牙痛等。 10 2020/2/7 合谷穴(手阳明大肠经) ? 定位: 手背第一、二掌骨 间,当 第二掌骨桡侧中点 处。 合谷穴被称为“万用穴”,可以治 疗 牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、眼 睛疲劳、 喉咙疼痛、耳鸣、面部神 经麻痹、口眼歪斜、 打嗝、头痛、 目赤肿痛,鼻出血,牙关紧闭, 咽 喉肿痛,热病无汗,多汗, 腹痛, 便秘,经闭,滞产等很多疾病。 ? 此穴调气活血,经期以及 孕期忌强烈刺激。 11 2020/2/7 失眠 ? 取百会,能清脑开窍,宁 神定志。 ? 取安眠,安眠为经外奇穴, 效用如其名。 12 2020/2/7 百会、安眠定位 ? 百会定位:百会穴位于人体的 头部,头顶正中心,可以通过 两耳角直上连线中点 ,来简易 取此穴。 ? 安眠定位:翳风和风池连线的 中点。 13 2020/2/7 感冒 ? 感冒又分风寒感冒和风热感冒。 ? 怎么区别? ? 疏风解表 —— 风池,曲池 ? 清热 / 散寒 —— 大椎,神阙 14 2020/2/7 ? 风池 —— 人体风池穴位于项部,当 枕骨之下,与风府穴相平, 胸锁乳 突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 ? 乃风邪蓄积之所,故名风池。 ? 大椎 —— 正坐低头,该穴位于人体 的颈部下端, 第七颈椎棘突下凹 陷处。 若突起骨不太明显,让 患者活动颈部,不动的骨节为第一 胸椎,约与肩平齐。 ? 大椎放血——治疗青春痘。 神阙(肚脐) —— 固本培元。 15 2020/2/7 肩颈、腰背酸痛 ? 与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。 肩颈: 肩井、 风池、列缺 肩井通调气血, 经期、孕 期
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