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小学生春季预防感冒小知识 大塘埠镇中心小学 主题班会 1 感冒有哪些症状呢 ? 2 感冒后难受不难受呢？ 3 首先是根据气候变化注意增减 衣服，避免着凉。 4 二是多喝开水，不喝生水。 5 不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果。 6 三是经常锻炼身体 7 四是教室、家里要经常开窗 通风以保持空气的新鲜，流通。 8 五是勤洗手讲卫生 9 六是少去人员密集的地方 10 七是不要劳累。过度劳累可使身体的免 疫功能下降，机体抵抗力也随之下降。 11 八是接种疫苗。因为很多的预防接种，都 是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部 门都是作了精心安排的，如麻腮风疫苗，流脑 疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到 一定预防的作用的。 12 另外，对于过敏体质的小朋友来讲， 因为自然界中的过敏源有很多很多：如 花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所 以要特别注意：如对花粉过敏的，在花 粉播散期要减少户外活动，特别是公园 里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物， 不用地毯，外出戴口罩等。 大家如能做到以上几点，一 定会拥有一个强壮的身体。 13 总 结 14 15 16 17 春 季 预 防 感 冒 小 窍 门 1 、 冷 水 洗 脸 18 2 、 盐 水 漱 口 19 3 、 热 水 泡 脚 20 4 、 按 摩 鼻 沟 21