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网球运动简介 1 ? 一、发展情况 二、网球赛事 三、轻松打网球的方法 四、运动与健身 2 孕育在法国， 诞生在英国， 普及和发展在美国， 现在盛行全世界， 被称为世界第二大球类运动。 网球起源 3 网球运动的效果 ? 1. 锻炼身体、增强体质、保护机体 ? 2. 打球相当于眼保健操、保护视力、增强肢体的协 调性； ? 3. 可室外、隔网，对身体条件要求少， 5 岁 -80 岁均 可参加的最长寿的运动之一 ? 4. 目前健康而时尚的一种兴趣活动，肢体运动类似 舞蹈，释放压力、陶冶情操； ? 5. 现在国内儿童中也逐渐开始普及； 4 现代网球运动 网球运动的起源与发展 1 ．起源 网球的起源可以追溯到 12-13 世纪的法国 , 当时在传教士中流行着一 种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包 着头发制成的球打来打去。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。 当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布 卷成圆形后用绳子绑成的。场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球 拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作 Tennez ，英语叫作“ Take it ！ Play”，意即：“抓住！丢过去”，今天“网球（ Tennis ）”一语即来 源于此。 15 分制的由来 用 15 分为记分法始于 15 世纪，它是参照天文学中的 六分仪而来。六分仪与 1/6 个圆一样共有 60 度，每度分为 60 分。当时网 球比赛每局有 4 分， 4 个 15 分为一度， 4 个 15 度构成 1/6 的圆，采用 15 为基 数来计算每一球的得失。至于 45 改成 40 是为了报分发音简便的原因。最 初每盘为 4 局，每局 4 分。到 17 世纪初改为每盘 6 局。 5 现代网球运动 网球运动的起源与发展 2 ．传播 大约在 1358 年～ 1360 年间，这种球类游戏从法国传到了英国。 直到 1793 年 9 月 29 日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有 了“场地网球”的叫法。 现代网球运动的历史一般是从 1873 年开始的。那年，英国人 沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之 成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。 同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进 行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。 1875 年建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界 上的第一个网球场地，并于 1877 年举办了全英草地网球男子单打 锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。 紧随英国之后开展网球运动的国家是美国。 1881 年，世界上 第一个全国性网球协会，是美国全国草地网球协会（“全国”两 字于 1920 年取消）。 1904 年，澳大利亚草地网球协会成立，并于 1905 年开始主办 澳大利亚锦标赛。 6 现代网球运动 网球运动的起源与发展 3 ．发展 在 1876 年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会 研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商，各方代表终 于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见，并 形成了一个统一的规则。大约在 1878 年以后，英国大多数网球俱乐部都 逐渐按照新的打法开展活动，进行训练和比赛。 1913 年 3 月 1 日，由澳大利亚等 12 个国家的网球协会代表，在巴黎成 立了国际网球联合会（ ITF ），协调国际网球活动，安排全年比赛日程 表，修订网球规则并监督它的执行 进入二十世纪 90 年代后，网球运动的发展有这样几个特点：一是广 泛普及；二是水平高，争夺激烈；三是随着器材的改革，尤其是球拍的 研制，网球向着力量、速度型方向发展；四是随着网球各种大赛奖金的 不断提高，网球的职业化、商业化程度越来越高。总之，作为世界第二 大运动的网球运动已以其无比的魅力和不断发展的技术赢得越来越多的 爱好者和观众。 7 运动快乐的“秘密” 研究表明，人在快乐的时候，大脑中会 分泌一种叫做内啡肽的物质。 内啡肽是一种从垂体中分离出的内生肽， 属于内源性阿片肽，是机体抗痛系统的 组成部分，具有生理意义。在内啡肽的 激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态 中，免疫系统实力得以强化，并能顺利 入梦，消除睡眠不佳。 8 场地介绍 塑胶 草场 9 红土场 ? “软性球场”最具典型代表的是法国 网球公开赛 ? 特点：与地面有较大的摩擦，球速慢， 对运动员体能、奔跑的移动能力要求 非常。 10 附： 网 球 场 地 11 比赛基本规则 ? 盘 （ 5 盘 3 胜、 3 盘 2 胜） ? 局 （每局 4 分： 15, 30, 40, 60 ） 一方先胜 6 局为胜一盘，但遇双方各得 5 局时，一方必须净胜两局才算 胜一盘。 ?