专家讲乳腺疾病(完整版).pdf

实用标准文案 乳腺疾病 目录 1 常见的乳腺疾病 2 预防乳腺疾病 ,一… 3 临床乳腺疾病的… 4 乳房疾病的预兆… 5 常见的乳腺疾病 6 预防乳腺疾病 ,一… 7 临床乳腺疾病的… 8 乳房疾病的预兆… 9 如何治疗 10 饮食 11 预防知识 12 注意事项 文档 实用标准文案 1 、常见的乳腺疾病 让女性痛苦不堪的 乳腺病 乳腺病是一种常见病， 多发病，是危害妇女身心 健康的主要疾病，分为 乳腺 炎、乳腺增生 、乳腺纤维瘤、 乳腺囊肿 、乳腺 癌五大类， 其致病因素比较复杂， 如治疗不及时或治疗不当， 就可能发生 病变，随时导致生命危险。 2 、预防乳腺疾病 ,一生的呵护计划 婴儿期 乳房变化： 整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。 但出生一周左右， 有 60 ％的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至 有少量分泌物溢出。 呵护原则：别挤、别揉，听之任之。 乳房是个受激素影响很大的器官， 激素变化它就异常， 婴儿出生后母体的激素供应突然中断， 它立刻发现了。 大约 3 周以后，婴儿自己调整好体内平衡， 乳房自然恢复正常并进入静止 期。 少女期 乳房变化：从 9 ～10 岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳 核，并慢慢增大，到 15 岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞 含量较少， 所以比较有韧性， 有些人可能两乳房大小不同， 随着身体的发 育，这种差别会自然消失。 呵护原则：抓住时机，协助发育。 文档 实用标准文案 ●乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现 超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游 泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特 别是补充足够的脂肪和水分。 ●适时穿 Bra 。穿文胸太晚影响形状，太早妨碍发育，穿戴时间可以 依此判断：乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。如果上下胸 围差大于 16 厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要过紧，戴文胸一天不 要超过 12 小时，每隔三四个月重测胸围以便更换。 成年期 ●月经时 乳房在月经前 7 ～10 天，受体内雌激素影响开始增大，直到 月经来 潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后 7 ～8 天回复正常。 呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡 高纤维食物 ， 以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。 ●妊娠时 妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。 正常乳 房重约 200 克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深， 乳房体积增大，妊娠末期乳房可达 400 ～800 克。 呵护原则： 孕期乳房按摩。 在怀孕满 6 个月后进行， 方法是用手托住 乳房， 自乳房底部开始向乳头方向按摩， 同时揉捏