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中华养化
与健新生活
53福建科大学附惊和院
愿宝能康管狸机
什么叫中华养生文化?
中华养生文化融各种防病、治病、健
身、修炼方法于一体,它以中国传统
哲学为理论基础,汇集道、儒、佛诸
家思想精华,不仅具有健身延年的实
用价值,而且映射出中华民族文化品
格民族心理、思维方式的智慧与特
中华养生文化,是中华传统文化体系
中的瑰宝和重要组成部分,它从一个
特定层面代表了中华传统文化的特征
和本质
“养生”就是保养生命的意思
健康与长寿,自古以来就是人类的共同愿
望和普遍关心的一件大事。特别是随着精
神生活的日益丰富和物质生活水平的不断
提高,人们越来越渴望着健康,盼望着长
“尽终其天年,度百岁乃去”。这里
的“尽其终年”,就是要活到自己应该活
到的岁数。而能够“度百岁乃去”,关键
就在于人们是否懂得并实行了养生之道
养生之道,要效法自然,使自身、
自然、社会、文化和谐统
◆●平衡阴阳
●天人合一
适应社会
动静结合
未病
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