排球自垫球复习过程.docxVIP

排球自垫球 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 体育（与健康）实践课教案 授课教师 单 位 上课时间 地点 教学对象 水平三 年级 五年级 课 时 第一课时 教材内容 排球正面双手自垫球 重点 垫球手型和垫球部位 难点 上下肢协调用力 教 学 目 标 1、认知目标：通过学习，学生能建立正确的自垫球手型概念，能正确指出垫球部位和说出自垫球的动作要领。 2、技能目标：通过学习，70%的学生能基本掌握正面双手自垫球技术，15%的学生能正确熟练的掌握正面双手自垫球技术。 3、情感目标：通过学习，培养学生对排球的兴趣和上课练习的积极性。 课的部分 课的内容 教师活动 学生活动和组织示意图 练习 次数 时间 准 备 部 分 一、课堂常规（图示1） A、集合整队 B、检查出勤 C、师生问好 D、宣布本课内容： 二、准备活动（图示2） 第一排和第二排沿右半场慢跑，第三排和第四排沿左半场慢跑，第二圈的时候跟老师做相同的动作。 1、集队清点人数 2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 1、教师指导学生进行慢跑 2、引导学生做热身活动 1、集队要求“静、齐、快” 2、向老师问好 3、有特殊情况举手向老师申请见习 图示1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 图示2 1 3min 基 本 部 分 三、学习排球双手自垫球 1、学生用ipad看视频自学排球自垫球视频。 垫球手型：叠掌式（图三） 击球点：腕关节以上10cm桡骨内侧形成的平面（图四） 准备姿势：（图五） 双脚前后开立，稍屈膝，两臂伸直夹紧，手腕下压，做好击球准备。 2、边看视频边进行模仿练习。 3、完整动作原地徒手练习 动作方法；双脚前后站立，稍屈膝，集体原地徒手模仿两臂向球下方插的动作。 4、抛接练习 动作方法：向上抛球后，两臂抬平伸直夹紧压腕，用手臂击球点接球，使球弹起。 5、自垫球练习 动作方法：双脚前后站立，稍屈膝，将球向上抛起，等球落到胸前位置时通过插、夹、提、蹬将球向上垫 6、垫固定球练习（图6） 动作方法：两人一组，一人持球于练习者胸前高度，练习者用自垫球动作击球的后下部，但不将球击出，主要体会插、夹、抬臂动作。 每人做10次后交换练习 7、正面双手自垫球练习 （图7） 动作方法：双脚前后站立，稍屈膝，将球向上抛起，等球落到胸前位置时通过插、夹、提、蹬将球向上垫 8、优秀生展示正面双手自垫球动作 9、两人一组连续自垫球练习。（图8） 动作方法：两人一组面对面，一人抛球后另一人做自垫球动作，在球落地前对方接着垫球。比一比哪组坚持的时间长。 四、游戏：夹球接力跑+传扣球练习。 游戏规则：前后两位同学为一组，两人面对面用后脑和背将球夹在两人之间，跑向对面的标志桶处停下，每人完成一次自垫球后将球打向墙壁，完成后迅速捡球跑回与下一组接力，用时短者获胜，失败的一组每人要完成10次蹲跳起。 1、教师引出问题让学生带着问题去使用ipad观看视频 2、教师引导学生进行模仿练习 3、教师通过统一的指令带领进行原地徒手练习。要求：示范正确，指令有力干脆。 4、教师讲解并示范抛接练习动作，指导学生进行练习 要求：示范动作准确，多用激励的语言，调动学生练习的积极性。 5、①教师讲解并示范自垫球动作，指导学生进行练习。 ②教师巡视指导，及时纠正学生错误动作 6、①教师讲解并示范垫固定球动作，指导学生进行练习。 ②教师巡视指导，及时纠正学生错误动作 7、教师巡视纠错，用激励的语言调动学生练习的积极性。 8、教师请学生展示 9、教师讲解动作要领并邀请一位学生共同做示范；指导学生进行练习。 四、教师讲解游戏规则并组织学生进行游戏，提高 1、学生认真观看视频，积极思考 图三：图四: 图五： 2、学生积极模仿练习 ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? 3、学生认真听讲，积极练习 4、学生认真观看老师示范，积极练习 5、学生认真观看教师示范，积极尝试练习，体会动作要领。 图6 7、学生大胆尝试，积极练习并思考，体会插、夹、提、蹬的用力顺序。 图7 9、学生积极练习，热情高涨（图8） 四、学生认真听清游戏规则，做好游戏准备，遵守游戏规则。 5 1 2 1 1 1 2 2min 2min 2min 2min 2min 2min 5min 结 束 部 分 一、放松活动：闭眼压球 两人一组用双手互相压住两个气球，闭着眼睛，跟随老师指令进行上下左右移动和画圆圈。 二、小结点评 三、回收器材 四、师生再见 一、教