怎样预防旅途晕车？防晕车小窍门_图文.doc

怎样预防旅途晕车?防晕车小窍门 出门旅行多开心啊,可以晕车的亲们可能要发愁了,漫长的旅途简直是煎熬,怎么防止晕车或是减轻晕车的状况呢?小编来为您支几招。 晕车是由于人的内耳中的前庭神经调节平衡能力不好,所以当汽车发生旋转、启动或是刹车等状况时,就会感到头晕、恶心、呕吐等不适症状。 1、不要在饥饿或是吃的过饱的情况下乘车,乘车之前不要喝酒,这些都会加重恶心、呕吐的症状。乘车前保持充足的睡眠,避免熬夜,可减轻晕车的症状。 心里作用也很重要,乘车前不要紧张,有恐惧感,越是惧怕晕车越会晕车,可以和身边的人聊聊天,分散一下注意力。 乘车路途中不要看书、玩手机或是看电视,也不要看窗外,小编本是不晕车的,可以每次在乘车时做这些事就会轻微的晕车,最好是闭目养神或是睡觉。 2、可以用新鲜的生姜切片,或土豆切片,或是在肚脐里滴一滴风油精,用医用胶布或伤湿止痛膏贴在肚脐上面。直接贴一片伤湿止痛膏也可有效果。或是口中含一片生姜,都可以缓解晕车不适。 3、乘车前准备一个新鲜的橘子,感到晕车的时候,可以将橘子吃掉,将橘子皮中的汁液挤到鼻孔里,会感到舒服很多。 4、乘车前喝一杯茶,可提神醒脑,避免晕车。或是在开水中加两勺食醋,喝下去也 可防晕车。 5、随身带一些酸味的食物,比如葡萄干、话梅、橙子等,晕车的时候吃上一点会能好一点。喝点酸味的饮料、碳酸饮料也有作用。 6、把风油精或清凉油涂抹在太阳穴或是人中部位,或是把风油精、薄荷油滴在舌尖上一滴,都可以缓解晕车,牙膏也可以。 乘车的时候尽量选择前面的、通风的位置,闻到汽油味、车内颠簸都会加重晕车症状。 7、晕车严重的可咨询医生,适当的服用晕车药。 本文作者：百度经验