女人吃什么延缓衰老.docxVIP

众智众享，你的护肤管家www.retroco.co 公司地址：杭州市余杭经济开发区兴国路519号 从生理角度来说，人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30～35 岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运动、日常保养等，会吃，也是很重要的一方面。 下面有针对性地出了几道小测试题、朋友们不妨先来做一下，看看你的日常饮食，是不是有助于你保持青春活力? 一、小心肥胖找到你 1、你很少在餐馆里参加酒宴聚餐吗(每周少于 2 次)？ 2、你很少用饼干、巧克力、冻饺子和方便面之