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武术健身操 《英雄少年》; 武术健身操的编排结构与特点;
在名称上既体现了《表形》的动作特色，同时又配有《表意》的动作名称。在练习的过程中，我们记住每节的名称，有助于记动作。
《英雄少年》9节的表意名称为：顶天立地、
野马分鬃、开弓射雕、推山荡海、斜插云霄、
青龙返首、云龙入海、龙腾虎跃、大鹏展翅。
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（l）以武术动作为主要素材，在起势、收势中兼取中国养生术的动作。
（2）由于武术健身操是徒手动作，其主要内容取武术动作中的“ 打、踢、拿、靠、摔” 五类基本动作。
（3）根据操的运动特点，以长拳运动韵律作为武术健身操的基本运动风格。
（4）对选自其他多个拳种及养生功夫的动作，放大了动作幅度，强化了动作节奏。
;三、武术健身操的特点; ;;;（一）手型;(二)步型; 步型;方位术语;方位术语;方位术语
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