90%老年人都会中招的6大健康误区-非常影响生活质量.docxVIP

2015年，81岁的王顺德因一场走秀轰动了整个时尚界。 人们不禁感叹，这个81岁的“老头”究竟是怎么把自己活成18岁的。 健身、滑冰、游泳、奏效、玩摩托、演戏他一个都不落。 他50岁开始健身，70岁练成腹肌。如今81岁的他仍旧在不停的探索，成功的将自己的“晚年”活成了“少年”。 衰老一词在他身上似乎并不适用。 他的一句“一切都不算太晚”也激励着不少人。 不过，王顺德毕竟是个例。 随着年龄的增长，人体的内分泌和新陈代谢水平日益降低，老年人很容易出现骨质疏松、血管硬化等老年病。 运动时人体需要大量的血、氧、能量供应，会加重心脑血管负担，增加心脑血管意外事件发生的几率，比如心肌梗死、脑出血等。 科学