高中生作息时间.pptVIP

高中生的作息时间 吴容娣.曾颖 研究背景 进入了高中,学习的课程多了 学习的节奏也加快了。为了抓紧 时间更好的学习,大部分同学选 择了住校。但作为走读生的我们, 或许有着更多的困惑:“如何合 理安排时间?”为了我们能够更 合理的安排好时间,促进我们的 学习,因此我们小组决定对这 问题进行研究。 目前,我国17岁以下的未成年人已超过3.67 亿,数量居世界首位。这其中近半数的未成 人缺乏睡眠,而大多数人的睡眠不足是 不合理直接造成的。中 生长发育时期,如果在这一时期休 军意时间向题也是年生甲通存在的 此外,在我们周围也存在着许多这样的现 象:每天早 是第 课上课时 老师在台上滔滔不绝,同学们在台下呼呼大 诞中远下些同盛燥因睡金 而迟到,影响班级的荣誉。然 都是 因为我们没有合理的安排好作息时间所至 生活奏杂乱,产重影响了我们的学 和身心健康 高中生作息时间何时规范 吴女士说,女儿就读高一,每天早上 00左右就要到校,晚自习到20:00,回家 做作业到12点多。这才开学不久,女儿的眼 睛又“红 脸色失去红润,“小驼背” 茔吴明舅袜躊學往,她担心孩子还没 单简中件间加能:是 N某高中班主任李老师说,高中学校大都7 20 为准备高考争取更多时间, 的潜规则。其实,作为老师, 危害】学生睡不足身心俱受损 专家指出,长期睡眠不足,将给孩子身心健 的伤害 降低行为能力。人变得很恍惚,反