主题班会：正视自己[文字可编辑].ppt

正视自己 改变自己 有人问苏格拉底：世界上什么最难？ 苏格拉底答道：认识你自己。 寻找优点 曾铭麟 ：唱歌很好听 刘洪希 ：热爱班级，对人友好，学习努力 朱杰华 ：心地善良，拍的照片好看，有幽默感 陆继强 ：有纪律观念，适应能力很强 陈勃鑫： 任劳任怨，为班里的工作付出很多。 陈锦毅 ：工作努力认真，负责 张茜洋 ：勤奋踏实，无私 李冠彬 ：进步巨大 庞隆基 ：思维活跃 潘颜 ：有小孩子的纯真和真诚 赵茵茵 ：像个大姐姐般地照顾别人，自理能力强 张琼琼 ：在你身上老师看到了锲而不舍的精神 张彩虹 ：进步巨大，开始为自己负责。 金思宇 ：默默地努力并奋斗着 陈敏玲和陈衍延： 互相帮助和学习的一对同桌 李艳敏 ：只要工作给她我都很放心。 曹蕾 ：又能玩又认真学的一个女孩子。 温婧怡 ：做事负责，乐于助人 周颖诗 ：很有个性的女孩子 不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信； 而是因为我们失去了自信， 有些事情才显得难以做到。 实话实说 作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差； 老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； 自习课以讨论问题开始，闲聊告终； 上课时“身在曹营心在汉”； 自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面 散散步 自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人 点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决呢？ 点评：自制能力差，受不了诱惑 点评：注意力不集中 点评：缺乏自制力，随意挥霍时间 有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜 进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不 能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干 净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会 顺手把剃刀扎在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯， 但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会 这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就 把剃刀往顾客头上一扎。 启示：我们一定要趁早改变坏习惯。 成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动 吸引而来的。 —— 美国成功哲学家金 · 洛恩 习惯是可以改变的。 只要你不断地重复。 行为心理学研究表明： 21 天以上的重复会形成 习惯； 90 天的重复会形成稳定的习惯。即同一 个动作，重复 21 天就会变成习惯性的动作。 习惯形成的三个阶段 第一阶段： 1 ～ 7 天左右。 此阶段的特征是“ 刻意，很不自然 ” 第二阶段： 7 ～ 21 天左右， 此阶段的特征是：“ 刻意，比较自然 ” 第三阶段： 21 ～ 90 天左右。 此阶段的特征是“ 不经意，自然 ” 我们的策略 其实，每天克服自己一点点毛病， 每天坚持进步一点点， 我们就会离成功越来越近。 请 Miss 黄为我们朗读一篇文章 Yeah!!! 有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个 村庄与森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经越过 了重重的障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！ 当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水 渐渐消失在泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功， 于是它灰心了。“也许这就是我的命运了，我永远到不了 传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。 这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风 可以跨越沙漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的 声音。小河流很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞 过沙漠，可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨 越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达 你的目的地。只要你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸 发到微风中。”沙漠用它低沉的声音这么说。 小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我现在的 样子，然后消失在微风中？不！不！”小河流无法接受 这样的概念，毕竟它从未有过这样的经验，叫它放弃自 己现在的样子，那么不等于是自我毁灭了吗？“我怎么