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教材 田径——立定跳远 课程类型 新授课（实践课） 教学目标 1.运动参与目标： 通过变换不同的教学手段， 90%的学生能够积极的参与到立定跳远运动中， 并能感受到短跑运动的乐趣。2.运动技能目标： 通过讲解与示范， 90%的学生能说出立定跳远的技术要领， 60%的学生能运用该技术。3.身体健康目标： 通过游戏与练习， 学生的核心力量、 下肢力量和协调性得到提升。4.心理与社会适应目标： 在游戏、 比赛过程中， 学生能够团结协作， 增强与人交流协商的能力。 重点难点 重点： 蹬摆结合。难点： 腾空后展体， 收腹提膝伸小腿。 教学过程 课程内容 教师活动 学生活动 时间 次 数 开始部分2min 课堂常规1.体委整队， 报告人数。2.师生问好。3.宣布本课内容。4.安排见习生。 组织： 教师组织， 四列横队集合， 教师向学生问好。教法1.讲解法： 教师简要讲解本课内容及任务。2.提示法： 教师强调本课注意事项及安全问题。要求教师用激励性语言激发学生的运动热情。 队形（图一）学法1.体委整队、 报数。2.向教师问好。3.听教师宣布本课任务。要求1.集合快、 静、 齐。2.见习生随堂听课， 按要求做力所能及之事。  准备部分 一、 活动关节1.头部运动（8 拍×4）2.肩部运动（8 拍×4）