情绪管理和身体健康.pptVIP

第三章情绪管理与 大学生心理健康 发人深省的案例 成都某大学的一女生在晾晒衣服的时候. ÷2005年2月5日,浙江丽水市山岭下村马彩杏 家翻盖房屋 董秀海(北京某名校的一名公共管理博士生) 奋斗20年,毁于10分钟 主要内容 了解情绪的概念和功能 认识大学生情绪的特点和健康情绪的标准 了解大学生情绪问题及调节方法 ÷把握情商与大学生发展的关系 第一节情绪知多少 、概念 ÷情绪( Emotion)是由客观现实和人的需求相 互作用而产生的主观体验和反应 、情绪的三个构成因素 独特的主观体验 明显的外部表现形式:表情( emotional expression 复杂的生理变化