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幼儿园保健知识冬季如何为孩子进补
按照中医的观点，冬季草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，虚者补之，寒者温之，那冬季，如何来为孩子进补呢?
如果孩子经常出现乏力、气短、厌食、腹胀、大便偏稀等症状，则表示孩子脾虚、气虚，可选用健脾益气的食物，如糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等;如果孩子四肢冰凉，非常怕冷，则可多吃一点牛羊、鸡肉，大枣和桂圆等;孩子最好温补，不能大补，像鹿茸、狗肉等尽量不要吃。
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