八年级生物下册8.3.1评价自己的降状况课件2新版新人教版.ppt

第一节 评价 自己的健康状况 ;教学目标： 1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对人的健康的重要意义。 3、基本学会调节情绪的技能，保持心理健康。 ;重点和难点： 重点： 1、尝试综合评价自己的健康状况。 2、认识到心理健康对人的健康的重要意义。 难点：基本学会调节情绪的技能，保持心理健康。;一、了解自己的健康状况，理解健康的含义。 ;2、你健康吗？怎样评价自己的健康状况？;（1）让我们来分析这些测试题，看看哪些题目是评价身体健康的、哪些题目是评价心理健康的、哪些题目是评价社会适应能力的？;二、保持自身健康，关爱他人健康。;心理健康可以影响人的健康，心理健康对人的健康来讲是很重要的。;1、当你遇到烦恼、不开心，你是怎样调节的？有那些好方法？ ;2、当同学有烦恼时，会向亲人或知心朋友倾诉。使我们感受到了亲情的温暖、友情的珍贵。而当我们的亲人、朋友正处于烦恼之中，你能否帮他来谈一谈，请大家一起来出出主意？;3、你能对大家提出的方法归类吗？;宣泄烦恼;自我安慰;②、由学生对提出的方法归类：;拥有快乐;②、朋友的烦恼也可能是学生中共有的烦恼，易引起学生的共鸣。;1．下列说法中不正确的是（　 ） A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。 B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。 D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。;2.下列做法不可取的是（　 ） A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。 B．可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。 C．有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。 D．“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。;3.下列关于评价健康的说法中，正确的是 (? ) A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B.没病没灾，是健康的标志 C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 D.在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志 4.下列关于交友的标准中，最好的一项是(? ) A.我的能力很强，不需要朋友?? B.交朋友，只要有一两个就足够了 C.交朋友还是多一些好 D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应该有;5.下列各种方法中，不能排解压力的方法是(? ) A.通过运动来放松自己? B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法 C.翻阅资料，找到好的解决办法? D.与他人大吵大闹一场 6.王鑫同学身高1.68 m，其体重是73.4 kg，你认为他的体 重状况是（ ） A.身体偏瘦 B.标准体重 C.正常范围 D.身体偏胖