孕期哺乳期母亲营养避孕和健康教育报告.pptVIP

孕期、哺乳期母亲营养、避 孕与健康教育  目录 孕期营养准备 哺乳期母亲营养 产褥期母亲健康 母乳喂养与避孕 母乳喂养的健康教育  孕期的分期 妊娠全过程总共近10个月,根 据其临床特点和营养生理特点 ,分为3期,前3个月称为妊娠 早期,中期4个月称为妊娠中 期,后3个月称为妊娠晚期。  孕早期营养5大原则 膳食清淡、适口 少食多餐 保证摄入足量富含碳水化合物的食物 多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸 戒烟、禁酒  孕早期营养原则 1、营养均2、保证优质蛋白质的供 3、充足的碳水化合物的摄入 4、确保无机盐、维生素的供给 5、注意少量多、合理:提供胚胎 各器官发育需要的各种营养素餐