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实用文案 李可老中医谈中医养生 [ZT] （杜少辉整理） 时间： 2007 年 6 月 2 日下午 3 点 地点：深圳市图书馆五楼报告厅“深圳市民文化大讲堂” 主持人：欢迎各位光临我们“大讲堂” ，先按照惯例请把手机打 到无声状态。 观众朋友你们好，欢迎光临深圳文化的讲堂，我是主持人陈晗。 一说到中医，我们就会想到中草药，针灸按摩。想到在得了一些疑难 杂症就去找中医慢慢去调理。 但是在现实生活中， 我们如何用一套行 之有效的手段， 用中医的手段去养生呢？我们今天非常荣幸请到中医 专家李可先生，为我们讲述中医养生，大家掌声有请。 来看一下李先生的简历：汉族，山西灵石人，生于 1930，毕业 于西北医专文学部，逆境学医，经全省统考获中医大专学历，曾任灵 石县中医学院院长， 中华全国中医协会山西分会会员， 中医药研究特 邀编委，香港中医药报医学顾问， 全国民间医药学术研究专家委员会 委员，特邀研究员，致力于中医临床与研究 46 年，崇尚仲景学说， 擅长熔寒温于一炉，以重剂救治重、危、急症，自创方剂二十八首， 对各科疑难杂症有独到的救治经验， 是山西中医界独具特色的临床专 家之一，欢迎您李先生。听说李老师这两天的身体不是很舒服，但坚 持给我们讲座，非常感谢您。看您的简历里面，一开始是学文学的， 标准 实用文案 后来怎么转到学中医上了？您当时是怎么去从事中医的呢？ 李可：中医我是自学的。当时有这么一个特殊的环境，也有这么 一个机遇。 主持人： 听说您是对重症的， 我网上看资料说一般讲中医都是慢 郎中么，中医是慢慢调理， 但是您对这种疑难杂症的治疗速度是比较 快的，而且用的药剂也非常重，是吗？ 李可：其实中医在古代一直是擅长治重疑急症的， 说中医是慢郎 中是一种误解。 主持人： 是误解啊。 那接下来有请热烈的掌声欢迎李先生讲今天 的主题“中医的养生” 。（掌声……） 李可：我是在 2000 年的时候开始来南方，第一次是参加仲景学 说研讨会，打那以后每年都来三、四次。其中包括广州、广西的南宁 还有好些其他地方。到现在基本上就是七年，基本上每年都来南方。 但是我来南方以后， 看过的病人大概有一千多人。 这个里头有一个很 特殊的现象， 如果从中医的六淫来分类就是风、 寒、暑、湿、燥、火， 那么我所看的病人阳虚寒湿证的十之有八九， 而阴虚火热证的百不见 一二，一例都没有遇到过。南方气候特别热，一般人讲，有夏无冬， 这么酷热的气候， 人们在这样的一个气候竟然没有一个得火证、 热斑 点，或者阴虚证，这个事情让我非常惊诧，不理解。 所以从 2000 年开始，我就注意观察南方朋友们的生活习惯。就开始 寻找（这些病证）根源，在我的观察当中发现：第一个问题就是普遍 标准 实用文案 大家都使用空调， 空调是一个现代科学的一个发明， 若说它的利和弊， 我看弊多于利。因为这个， 造成了很多人为的空调病。有以下这种表 现：一个是人造冷气，外边热的不得了，一旦回到家里就跟进了冰窟 窿一样，这么一冷一热，每天经过好多次，所以寒湿是伤人最厉害的 外形，我们人造的寒邪比那个自然界的寒邪还要厉害。所以我发现， 空调的发明首先打破了自然界的生活， 破坏了我们几千年正常气候下 人生活的这种节奏。 这个空调的出现实际上并不长， 我们有好几千年 就处在没有空调的状态下，生活的非常好。自从有空调出现以后，阴 寒之气，它频频进入体内。 比如今天我马上从这里出