学生常见病的防治课件.ppt

慢性病低龄化问题越来越突出 ? 超重肥胖儿童少年患高血压的危险是正常 体重儿童少年的 3 ～ 4 倍 ? 2002 年中国居民营养与健康状况调查 ? 15 ～ 18 岁少年肥胖者高血压率达 40.9 ％； ? 超重肥胖少年比正常体重少年收缩压上升 7mmHg 、 12mmHg ； ? 舒张压上升 4mmHg 、 7mmHg 。 ? 超重肥胖儿童少年血脂已经出现异常 ? 2002 年中国居民营养与健康状况调查 ? 儿童少年血脂异常率 2.2 ％， ? 估计 6 ～ 17 岁儿童少年血脂异常达 563 万人。 ? 超重肥胖儿童少年患糖尿病风险大大增加 ? 我国学龄儿童少年血糖受损为 2.7 ‰ ，糖尿 病患病率为 2.3 ‰ ； ? 估计儿童少年血糖受损 70 万人、糖尿病患 者 59 万人。 ? 超重肥胖儿童少年已经出现冠心病的前期 改变 ? 冠状动脉脂纹沉积的密度逐步增加。 肥胖的危害 ? 心理 - 行为问题 ? 对智商和学习能力的影响 ? 对个性特征的影响 ? 行为改变 肥胖的危害 运动能力下降 呼吸功能一定程度下降 运动速度： 50 米跑 爆发力：立定跳远 显著低于正常体重儿童青少年 耐力： 800 米跑（女） 1000 米跑（男） —— 2005 年全国学生体质与健康调查 美国 6 ～ 17 岁儿童少年肥胖及肥胖相关疾病 的疾病负担 四、肥胖的预防 政府 社会 社区 家庭 学校 肥胖预防措施 儿童少年超重肥胖的防治 针对一般人群 针对易感人群 针对超重肥胖人群 综合防治 针对性预防 普遍性预防 1 、普遍性预防 （针对一般儿童） ? 提供健康服务 ? 校医应根据学生体检资料筛查超重肥胖学生、 建立健康档案，进行分级管理。 ? 每年对学生进行健康危险行为评估，了解学生 是否处于“肥胖易感环境”，以便对不同人群 采取不同干预措施。 ? 社区和学校还应为学生提供健康咨询和服务。 2 、针对性预防 －我不想像我的父母那样胖 … 平衡膳食 培养 健康的 饮食行为 坚持 身体活动 防止 盲目减重 ? 针对处于易感环 境中，体重尚在 正常范围内的儿 童少年 1 ）平衡膳食 ? 保持食物的多样化； ? 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬 菜的摄入； ? 合理的膳食制度； ? 在控制总能量摄入的同时，要保 证蛋白质、维生素、矿物质的充 足供应。 2 ） 培养健康的饮食行为（ 1 ） ? 少吃油炸食品，限制含糖食品摄入； ? 多吃新鲜蔬菜水果； ? 饮用清淡不含糖的饮料； ? 三餐有规律，早餐吃好， ? 午餐吃饱， 晚餐吃少； ? 定时定量， 不暴饮暴食。 培养健康的饮食行为（ 2 ） ? 进餐时要细嚼慢咽，不狼吞虎咽； ? 不挑食、不偏食； ? 尽量在家或学校进餐，少在外就餐； ? 合理选择零食，看电视时尤其注意。 ? 营造有利于培养健康饮食行为的家庭环境 3 ）坚持多一些身体活动 减少静态时间 积极参加体育运动 尽量做其他身体活 动 ? 看电视、使用电脑、玩 电子游戏的时间每天不 超过 2 小时； ? 课间离开座位去做游戏 等身体活动； ? 周末、假日作息时间保 持规律 平常尽量多活动 ? 每天步行上下学； ? 每天上下楼梯； ? 参与力所能及的家务。 积极参加体育运动 ? 保证每天 60 分钟以 上的体育活动； ? 爬山、打球、跑步、 游泳等； ? 家长要言传身教。 4 ）防止盲目减重 ? 盲目节食、禁食、使用减肥药品或药品将导致严 重后果。 ? 要从培养和建立正确的健康观念入手，教育儿 童少年正确认识肥胖，避免盲目减重。 3 、超重肥胖的综合控制 －我已经胖了，那怎么办呢 … 身体活动指导 饮食调整 行为矫正 心理疏导 药物和手术治疗 1) 超重肥胖的综合控制－ 饮食调整 ? 膳食结构合