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如何养育健康宝宝 围场县妇幼保健院孕妇学校 健康的影响因素 1 营养因素 (50%) 2 3 遗传因素 (20%) 环境因素 (20%) 营养胎教 ? 营养胎教不等于以往单纯的营养补给局限于母胎 双方吃好、长好就行了，而是涉及食物的选择与 组合、进食模式与习惯的更新等方方面面，展示 出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度，将优 孕的概念从胎儿期延伸到孩子出生以后，如婴儿 期、幼儿期乃至更长的时期，建立起孩子后天的 绿色食物源及健康食物结构的雏形，其积极影响 将惠及孩子一生。 “ 羊水和母乳能够传递母亲所吃 的食品的味道。如果母亲定期 吃特定的食物，宝宝慢慢就会 习惯和爱上这些食物。” —— 朱莉 · 梅里娜 营养胎教 0-6 月营养 6-12 月营养 1-3 岁营养 3-6 岁营养 健康的影响因素 1 2 3 1 营养因素 (50%) 2 3 遗传因素 (20%) 环境因素 (20%) 空 气 浴 日 光 浴 水 浴 1 3 2 三浴锻炼 空气浴 好 处 意 义 空气浴就是利用气温和人体皮肤表面温 度之间的差异，形成一种刺激，使皮肤 的血液循环加快，新陈代谢旺盛。 预防感冒，减少呼吸道疾病的发病