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中班幼儿保健知识 一、幼儿良好的卫生与养成 幼儿良好的卫生习惯包括 :良好的卫生习惯和良好的生活习惯。 卫生习惯包括 :个人卫生。洗手洗脸的习惯 ,洗头、洗脚和洗澡的习惯 ,早晚刷 牙和饭后漱口的习惯 ,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外 ,还要养成 不随地吐痰、大小便 ,不乱扔纸屑瓜果皮等。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 生活习惯包括 :饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间 习惯。要有生活规律 ,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等 ,养 成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子年龄的特点 ,让孩子做一些自身 的、家庭的力所能及的活 ,诸如 :自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱 衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、 保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 二、培养幼儿良好卫生习惯的方法 幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的 ,它是一个不断养成、不断巩 固提高的过程 ,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持 ,不要今天 这样 ,明天那样 ,应让幼儿“有章可循 ,违章必究”。在幼儿园和家庭要一起建立合 理的作息制度和必要的规则 ,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如 :幼儿每天回 幼儿园必须用毛巾擦手、喝水 ;饭前便后一定要洗手等 ,这些规则的制定幼儿必须 遵守 ,最后习以为常 ,形成自觉的行动 ,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好 卫生习惯的形成。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 幼儿的模仿力极强 ,他们模仿的主要对象是教师和家长 ,为此 ,作为老师和家 长的我们首先检点自己的行为 ,真正成为孩子的表率。幼儿良好行为的潜移默化 的影响下自然也形成了好的习惯。另外 ,故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术 形象也有很强的榜样力和感染力 ,幼儿也很喜欢模仿。因此 ,要注重引导幼儿接触 好的艺术作品 ,通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生 习惯。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 总之 ,幼儿期既是容易接受教育的时期 ,也是人生诸方面的奠基时期。为了让 孩子成为栋梁之材 ,一定要抓好这个教育的黄金时代。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 幼儿春季保健知识 立春后，许多人都嗅到了春的气息，太阳暖洋洋的，风儿也变得柔柔的，于 是，不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。冬春交替的时候温差大、气候变化快，而 孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康。 但在户外活动时要适时减衣、 添衣， 以免孩子出汗后受凉， 孩子出汗后应拿快干 毛巾垫在幼儿背部， 帮助汗液的吸收。 家长应常带孩子去户外活动， 接受阳光照 射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质。借此机会，再为大家提供一 些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。谨供各位家长参考。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 一、盐的妙用家长可以为幼儿用盐刷牙。 家长也可以用盐水为幼儿漱口， 以 保持口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 二、姜水的妙用姜水可以浸脚， 也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和 背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给 孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在 及时穿上， 或者运动前在幼儿的背上先垫上一块干净的小毛巾， 在幼儿运动后在 取出，可以防止幼儿着凉感冒。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠