第十七章心理健康与心理危机干预2.ppt

（二）影响的技巧 它主要包括以下几个方面。 1. 解释 解释是最重要的影响技巧，它能给来访者提供一种新的认识他们的 问题和自己的方式，它还可使来访者的世界观产生认知性的改变。 2. 指导 指导被人们认为是最有影响力的技巧，就是告诉来访者做某事。指 导技巧与解释一样与各家各派的理论联系紧密，不同的理论中可能会运 用不同的指导技巧。 二、心理咨询与治疗的技术 心理健康：就是一种良好的、持续 的心理状态与过程，表现为个人具 有生命的活力，积极地内心体验， 良好的社会适应，能够有效地发挥 个人的身心潜力以及作为社会一员 的积极地社会功能（北师） 第一节 心理健康概述 第二节 学生常见心理问题及其对策 第三节 心理咨询与心理治疗的运作 一、心理健康概念界说 二、心理健康的标准 三、青少年心理健康的标准 返 对于心理健康的概念，有多种界定。 1946 年的第三届国际心 理卫生大会将心理健康定义为：“在身体、智能及情感上与他人 的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态 。” 《简明不列颠百科全书》将心理健康解释为：“心理健康是 指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状 态，但不是十全十美的绝对状态。” 日本学者松田岩男认为：“所谓心理健康，是指人对内部环境 具有安定感，对外部环境能以社会认可的形式适应这样一种心理 状态。” 一、心理健康概念界说 精神病学家门宁格认为：“心理健康是指人对于环境及相互间 具有最高效率及快乐的适应情况。不仅要有效率，也不只是要有满 足感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要二者兼备。心理健康 的人应能保持正常的情绪、敏锐的智能、适于社会的行为和愉快的 气质。” 英格利希提出：“心理健康是一种持续心理善。当事者在那种 善下能作良好适应，具有生命的活力，并能充分发展其心理的潜能 ，这乃是一种积极的丰富的生活，不仅仅只限于心理疾病而已。” 社会学家波姆认为：“心理健康就是合乎某一水准的社会行为 。一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。” 一、心理健康概念界说 最新出版的国家职业资格培训课程《心理咨询师》对心理 健康的定义为：心理健康是指各类心理活动正常，关系协调、 内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。 国内学者刘艳在概括各种观点的基础上认为，心理健康是 个体内部协调与外部适应相统一的良好状态。 一、心理健康概念界说 返 （一）国外部分学者的提法 美国学者坎布斯认为，一个心理健康、人格健全的人应有四 种特质：积极的自我观念；恰当地认同他人；面对和接受现实； 主观经验丰富，可供取用。 美国心理学家马斯洛提出判断心理健康者的十条标准：充分的安 全感；充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；生活的目 标切合实际；与现实环境保持接触；能保持人格的完整与和谐； 具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪 表达与控制；在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的 基本需求；在不违背团体的要求下，能作有限度的个性发挥。 二、心理健康的标准 著名的发展心理学家阿尔波特，从人本主义自我实 现的需求出发，提出以下健全和成熟的人格指标： 有与他人热情交往的能力。 有自我扩展的能力。 在情绪上有安全感和认同感。 具有现实性。 有清醒的自我意识。 有一致的人生哲学。 二、心理健康的标准 ? 心理健康标准（北师） 1 、对现实的有效知觉 2 、自知自尊与自我接纳 3 、自我调控能力 4 、与人建立亲密关系的能力 5 、人格结构的稳定与协调 6 、生活热情与工作高效率 ? 中学生常见心理健康问题： 1 、焦虑症 2 、抑郁症 3 、强迫症 4 、恐怖症 5 、人格障碍与人格缺陷 6 、性偏差 7 、进食障碍 8 、睡眠障碍 （二）我国学者的提法 我国黄希庭教授等曾提出判断心理健康的五条标准：个 人的心理特点是否符合相应的心理发展的年龄特征；能否坚持正 常的学习和工作；有无和谐的人际关系；个人能否与社会协调一 致；有没有完整的人格。 心理学家许又新先生提出衡量心理健康的三个标准，即体验 标准、操作标准和发展标准。 体验标准是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好 的心