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俱乐部考试  单选题??共50题??每题1分??共50分 × ??1、身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。其测的数据主要是针对人体_______进行评价。 ? ? A、 技能 ? ? B、 机能 ? ? C、 体能 ? ? D、 形态 ? 正确答案: C? 你的答案: A × ??2、没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了_______原则。 ? ? A、 自觉性 ? ? B、 全面性 ? ? C、 持之以恒 ? ? D、 循序渐进 ? 正确答案: D? 你的答案: A × ??3、股二头肌位于______________ ，有长、短两个头组成。 ? ? A、 大腿前面 ? ? B、 大腿后面 ? ? C、 大腿侧面 ? 正确答案: B? 你的答案: A × ??4、现代奥运会从奥林匹亚取火，进行火炬传递是从______________ 奥运会开始的，此后每届奥运会都要举行火炬传递活动。 ? ? A、 1932年，洛杉矶 ? ? B、 1936年，柏林 ? ? C、 1912年，斯德哥尔摩 ? ? D、 1939年，伦敦 ? 正确答案: B? 你的答案: A × ??5、立姿窄握胸前提拉杠铃练习动作主要锻炼______________。 ? ? A、 三角肌、股二头肌 ? ? B、 三角肌、斜方肌 ? ? C、 三角肌、股四头肌 ? 正确答案: B? 你的答案: A √ ??6、顾拜旦认为，既然古奥运会可以体现个城邦的共同性与和平理想，那么用现代形式来复兴奥运会，使它成为世界性运动会，能促进______________。 ? ? A、 人们友好共处和世界和平 ? ? B、 竞技运动水平 ? ? C、 各民族文化交流 ? ? D、 参与意识和竞技意识 ? 正确答案: A? 你的答案: A × ??7、身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。其测的数据主要是针对人体_______ 进行评价。 ? ? A、 技能 ? ? B、 机能 ? ? C、 体能 ? ? D、 形态 ? 正确答案: C? 你的答案: A √ ??8、仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的______________。 ? ? A、 上部 ? ? B、 下部 ? ? C、 全部 ? 正确答案: A? 你的答案: A × ??9、据研究，人体内存储的脂肪至少在运动_______ 以后才开始被肌肉用来做“燃料燃烧”释放能量。 ? ? A、 30分钟 ? ? B、 45分钟 ? ? C、 60分钟 ? 正确答案: B? 你的答案: A × ??10、竞技比赛是奥运会的主要内容，所有项目都必须是经______________ 承认的。 ? ? A、 国际单项体育联合会 ? ? B、 国际奥委会主席 ? ? C、 国际奥委会 ? ? D、 各国奥林匹克委员会总会 ? 正确答案: C? 你的答案: A × ??11、负重体侧屈、负重左／右转体练习主要锻炼_______ 。 ? ? A、 胸大肌 ? ? B、 斜方肌 ? ? C、 腹内／外斜肌 ? 正确答案: C? 你的答案: A × ??12、______________ 练习动作是发达股四头肌的有效方法之一。 ? ? A、 立姿负重腿弯举 ? ? B、 坐姿负重腿屈伸 ? ? C、 立姿负重提踵 ? 正确答案: B? 你的答案: A × ??13、_______ 练习动作是发达三角肌的有效方法之一。 ? ? A、 坐姿持铃臂弯举 ? ? B、 坐姿划船 ? ? C、 坐姿杠铃颈后推举 ? 正确答案: C? 你的答案: A × ??14、初次参加健身锻炼的人休息后都有肌肉酸痛体会，这是由于肌肉多次反复地受到一定重量的收缩、伸展的刺激，肌肉中产生了过多的______________所引起的肌肉酸痛。这种酸痛现象是正常的生理现象，一般来说坚持两、三天之后，就可以自然消失。 ? ? A、 肌酸 ? ? B、 乳酸 ? ? C、 三磷酸腺苷(ATP) ? 正确答案: B? 你的答案: A × ??15、经常参加体育锻炼， 呼吸肌得到锻炼，胸围加大，呼吸深度加大。肺活量增大，肺通气量增大。呼吸深度加深，运动时能满足_______的需要。 ? ? A、 呼吸 ? ? B、 气体交换 ? ? C、 营养供给 ? ? D、 人体所需能量 ? 正确答案: B? 你的答案: A × ??16、奥林匹克格言是_______ 。 ? ? A、 自由平等博爱 ? ? B、 友好平等 ? ? C、 更快、更高、更强 ? ? D、 参与比取胜更重要 ? 正确答案: C? 你的答案: A √ ??1