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东丽区小学三年级健康教育试卷答案 班级 姓名 成绩 一、健康知识 （一）填空(20分) 1．( )像一个会运动的口袋，能把我们吃的食物混合起来，变成营养丰富的食泥。 2．( )收集消化后食物中的大部分养分，再输送到身体各处。 3．预防近视，看书写字时要做到“三个一”，眼睛离书本（ ）胸离桌（ ），手指离笔尖（ ）。 4．注意个人卫生习惯要做到“四勤”： 即勤（ ）、勤（ ）、勤（ ）、勤（ ）。 5．饭后( )内不宜进行剧烈的体育活动。 (二)选择题(30分） 1．流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（ ） A．水 B、食品 C、空气 D、动物 E、不知道 2．吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ ） A、增加食欲 B、有利于食物吸收 c、不利于食物吸收 D、促进消化 3．教室或家里的房间应该（ ） A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜 B、冬天应紧闭门窗，以防感冒 C、不知道 4．流脑有传染性吗（ ） A、没有 B、有 C、不知道 5．医疗急救电话是（ ） A、119 B、120 C、110. 6．我国牙病防治指导小组的工作目标是( ) A．让所有的恒牙伴随我们一生。B.养成健康用牙的习惯。 C．学会刷牙。D．多建牙科医院 7．一支牙刷能用( ) A．一年 B．三个月 C．六个月 D．只要不坏就可以用 8．人体所需热能的主要来源是( ) A．脂肪 B．蛋白脂 C．碳水化合物 9．一般来说，(　A　)中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉 10．下列哪类食品是钙的最佳来源？（　B　　） A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品 11.含脂肪较低的动物性食物是（ B　） A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉 D.羊肉 12．何种开水对健康有益？（C　） A.反复烧开的水 B.搁置三天以上的开水 C.自然冷却到20℃—25 13．连续看电视最好不要超过（A）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 14．“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病？（B　）A.糖尿病 B.痢疾 15．每年（　　B　）为我国“防灾减灾日”。 A.4月20日 B.5月12 C.7月15日 D.9月11日 三、判断题(20分) 1.热量主要来源于食物中的三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质。（　×　　） 2.蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。（　√　　） 3.油炸食物营养丰富宜多食用。（　×　　） 4．只要吃足够多的饭菜，就可以满足人体所需全部维生素和矿物质。（　×　　） 5.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（×　） 6.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（×　　） 7. 近视和弱视是一回事。（　×　　） 8.营养过剩是引起肥胖的主要原因之一。（√） 9.新鲜蔬菜水果洗净生吃营养素损失较少（√） 10．食物是由消化道内壁的肌肉收缩挤压而向前蠕动的。( ) 二、健康行为（根据你平时的习惯行为，选一个答案）(30分) 1、你刷牙的习惯是（ ） A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有时刷，有时不刷 2、你看书的习惯是（ ） A、躺着看书 B、连续看书，写字1小时左右就休息片刻 C、在阳光较强烈或昏暗的光线下看书 D、走路或乘车时看书 3、你是怎样处理垃圾、废物（ ） A、不乱倒垃圾，定时清理 B、别人没见时，赶快随手扔掉它 C、从楼上扔下去 D、扔在绿化带、树丛里做肥料 4、当你口中有痰时，你会（ ） A、随便吐在地上 B、吐在地上，用脚擦掉 C、吐在墙上或草丛中 D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里 5、吃饭时，你是（ ） A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃 B、一日三餐定时定量，荤素都吃 C、肉类、鱼类等荤菜多得吃，蔬菜吃得少 D、一日三餐没有规律，时间不定 6．外出回家，你是（　　　）。 A.吃东西时再洗手 B.立即洗手 C.手脏才洗手 7．假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（　　） A.冲出教室，找楼梯逃生。 B.跳出窗户逃生。 C.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。 8．有人说他是收废品的，让你开门，你该如何做？（　　） A.开门让他进来 B.收拾完废品再开门 C.告诉他不卖 9．闻到有浓烈的煤气