大学生心理健康指导 测试.ppt

第六章 二、朋友，你的人际网络怎么样 请结合你的实际情况，对下面各项进行选择。 A 表示：是， B 表示：否。 1. 我觉得有些人的想法很难理解。 A B 2. 跟大部分人交流我都觉得很困难。 A B 3. 我的朋友圈子比较单一。 A B 4. 我从来没有仔细想过主动扩大朋友圈子的事情。 A B 5. 我不是很清楚自己的交流方式在别人眼里是什么样子。 A B 6. 跟人交往我常常觉得无话可说。 A B 7. 与不同的人交往时，我的交流方式没有什么不同。 A B 8. 我的朋友圈子在我的生活中起的作用不大。 A B 9. 虽然我与人交流有障碍，但却没有想到过要去改进它。 A B 评分与评价 1. 选 A 得 0 分，选 B 得 1 分，将 9 道题的得分相加，就得到你的交友情况总分。 2. 如果你的得分低于 6 分，那么你需要改进你的交友方式以扩大你的朋友圈子了。 第六章 三、测一测你的沟通能力怎么样 请仔细阅读每一条，根据你的实际情况，在右侧相对应的适当数字上划一个 √ ， A 表示： 没有或很少时间是这样； B 表示：偶尔如此； C 表示：常常是这样。 1. 如果我发现了别人的优点，我会称赞他、她 A B C 2. 别人乐于向我诉说 A B C 3. 我情绪不好的时候，根本不想理任何人 A B C 4. 与人交谈时，我会问：为什么 …… A B C 5. 与人发生冲突后，我会主动言归于好 A B C 6. 我觉得人心难测不可交 A B C 7. 我会主动征求别人的意见 A B C 8. 与别人看法不同时，我很想让对方听我的 A B C 9. 我认为各人干各人的事，关系好坏无所谓 A B C 10. 别人说我说话口气咄咄逼人 A B C 第六章 三、测一测你的沟通能力怎么样 请仔细阅读每一条，根据你的实际情况，在右侧相对应的适当数字上划一个 √ ， A 表示： 没有或很少时间是这样； B 表示：偶尔如此； C 表示：常常是这样。 11. 我会打断别人的话 A B C 12. 我会换个角度将心比心来看别人的做法 A B C 13. 我能委婉地表达我的建议或反对的观点 A B C 14. 交谈时，我会注视对方的眼睛 A B C 15. 我很注意人们无意间身体姿态所流露的心情 A B C 16. 别人跟我说话时，我会东张西望 A B C 17. 别人说我表情太严肃了 A B C 18. 别人不听我的劝告，我并不生气 A B C 评分与评价 对于 1 、 2 、 4 、 5 、 7 、 12 、 13 、 14 、 15 、 18 题（共 10 题），如果选 A 则得 1 分，选 B 得 2 分，选 C 则得 3 分。对于 3 、 6 、 8 、 9 、 10 、 11 、 16 、 17 题（共 8 题），如果选 A 则得 3 分， 选 B 得 2 分，选 C 得 1 分。 将 18 道题的得分相加，即得到你的人际沟通得分 X 。 X 分在 40 分以上，说明你的人际沟通能力较好。如果 X 分在 30 分以下，则说明人际沟 通存在一些问题，需要改进。 第六章 四、人际冲突平息能力测量 下面有 10 道题，每道题有 4 个备选答案。请根据自己的实际情况，选择一个最适合你的答案。 1 、要是你与某同学产生了矛盾，关系紧张起来，你将怎么办 ? A 他若不理我，我也不理他；他若主动前来招呼我，那么我也招呼他。 B 请别人帮助，调解我们之间的紧张关系。 C 从此不再搭理他，并设法报复他。 D 我将主动去接近他，争取消除矛盾。 2 、如果你被人误解干了某件不好的事情，你将怎么办？ A 找这些乱说的人对质，指责他们。 B 同亲友捏造一些莫须有的事加在对方身上，进行报复。 C 置之一笑，不去理睬，让时间来证明自己的清白。 D 要求组织上调查，以弄清事实真相。 3 、如果你的父母之间关系紧张，你将怎么办？ A 谁厉害就倒向谁一边。 B 采取不介入态度，不得罪任何人。 C 谁正确就站在谁一边，态度明朗。 D 努力调解两人之间的关系。 4 、如果你的父母老是为一些小事争吵不休，你准备怎么办？ A 根据自己的判断，支持其中正确的一方。 B 尽量少回家，眼不见为净。 C 设法阻止他们争吵。 D 威胁他们：如果再