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关注个人卫生与疾病预防
班主题班会
什么时个人卫生?
个人卫生是一种良好的行为,
可以让我们每个人的身体维持健康
的状态,他会影响到别人对你的观
感,个人卫生做的好,身体会健康。
我们应该注意哪些个人卫生呢?
·1、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、
睡前洗脚、勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲
生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书
2、饭前便后应洗手、吃东西前应洗手、劳
动(干活)后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸
脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应
洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前
应洗手
3、及时理发和经常洗头、不喝生水、不吃
腐败变质食物、不挑食和偏食
4、饭后不马上进行剧烈活动
5、保护牙齿应该注意:(1)吃东西后漱口(2)
早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热
的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗乙
6、不咬笔头和手指
常见的几种春季传染病
流行性腮腺炎
手足口病
病毒性感冒、流行性感冒
·腮腺炎
如何预防?
多参加体育锻炼,增强身体素质
教室、家里要经常保持通风,空
气流通
注意气候变化,注意增减衣物
多吃蔬菜、水果,多喝水
保证充足的睡眠,身体疲劳会使
抵抗力下降
卫生防疫部门制定安排的各种预
防接种,要按时接种。
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