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即食海参的功效与作用有哪些
海参作为滋补佳品，一直受到国人青睐，随着海参的普及，逐渐进入普通家庭的餐桌，但是对于海参的价值，到底了解多少呢？它又适合哪些人食用呢？看完这篇文章，你就懂了。
1. 益智健脑. 它有十八中氨基酸，参 品中的蛋白质占55％以上，还含脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2，以及钙、磷、铁等营养素，不含胆固醇。可以有效改善记忆力，还能提高人体免疫力。
2．养血润燥、调经养胎 . 由于海参的蛋白质含量极其高，其中胶原蛋白也十分的丰富，不仅还能延缓机体衰老，让肌肤润滑，消除皱纹
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