小学体育《立定跳远》课件2教案资料.pptVIP

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2020-07-12 发布于天津
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小学体育《立定跳远》课件2教案资料.ppt

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立定跳远 1、知识目标：通过学习，使学生明确学习立定跳远的目的和意义。2、技能目标：让学生能够掌握立定跳远的欲摆、起跳、腾空、落地的正确技术要领。3、情感目标：培养学生的交往协作能力，合作竞争意识以及勇于争先，积极进取的精神。教学目标本课重点与难点 1、重点：上下肢的协调发力，蹬、摆的用力配合 2难点：落地前的收腹举腿和缓冲落地一、预摆两脚左右开立约与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。思考：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？下蹲就像弹簧的蓄力，摆手是为了带动身体，给身体一个向前上方的力，最终是增强起跳的力量二、起跳：两腿快速用力蹬地，同时两臂稍曲，由后往前上方用力摆动，同时身体向前上方跳起腾空，并充分展体。想一想，为什么我们要展开身体呢？展开身体便于我们充分获得更好的飞行角度，以便能跳的更远。三、腾空空中展体过最高点后屈膝，收腹，小腿前伸，两臂从上向下后摆。动脑筋：为什么我们要尽量收腹呢？收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。