雪耳糖水可隔夜吃吗范文.docVIP

　　 　　第一篇:《鸡蛋雪耳糖水》 　　鸡蛋雪耳糖水 　　材料洛神花茶，水发雪耳，熟鸡蛋，汤丸 　　做法如下 　　1、 锅内注入清水， 　　2、 煮熟汤丸后捞出。 　　3、 另取锅，煮沸洛神花茶， 　　4、 放入鸡蛋和雪耳， 　　5、 慢火煮15分钟后熄火。 　　6、把糖水装碗， 　　7、再放入煮好的汤丸即可食用。 　　第二篇:《银耳莲子百合糖水》 　　? ? 　　主料 银耳 20g 　　? ? ? 　　辅料 冰糖 适量 　　? 　　莲子 适量 　　? 　　枸杞 适量 　　? 　　百合 适量 步骤 　　银耳、红枣 　　百合，冰糖。莲子 　　枸杞 　　压力锅添水先煮银耳，转到煮粥 　　压力锅自动跳到保温，等气压下去后再放入莲子和百合转到煮饭位置 　　煮饭跳到保温后，气压下去打开压力锅，放入枸杞和冰糖继续转到稀饭挡就 　　好 　　现在煮好的银耳糖水 　　小贴士 　　像我煮的时间比较长，莲子和百合可以不用浸泡，要不浸泡就最后放，不然都煮融化了 　　第三篇:《雪耳玉米糖水》 　　雪耳玉米糖水 　　材料甜玉米一根，银耳一个，红枣10个，枸杞5克。。 　　调料冰糖适量。。 　　做法。 　　1·银耳清水泡发备用。。 　　2·红枣，枸杞也用清水浸泡备用。。 　　3·锅中加入清水放入玉米煮熟。。 　　4·再把熟玉米粒剥下来备用。。 　　5·内胆锅中加入适量的清水，放入撕小块的银耳红枣煮上5分钟。。 　　6·再加入玉米粒继续煮开。。 　　7·最后加入枸杞，冰糖。。 　　8·煮开之后关火放入外锅中盖上盖子焖至40分钟即好。 　　#养生汤#。 　　#美食#。 　　爱乐活美食。 　　雪耳玉米糖水 　　雪耳玉米糖水 　　雪耳玉米糖水 　　爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。 　　热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 　　【更多精彩内容尽在爱乐活】{雪耳糖水可隔夜吃吗}. 　　文章来源 　　第四篇:《红豆银耳花生糖水》 　　红豆银耳花生糖水 　　材料红豆，银耳，花生，冰糖 　　此糖水非常润哦，非常适合秋冬滋润 　　做法1将银耳提前泡发 　　2将泡发好的银耳连同花生，一起下锅煲 　　3煲至材料烂熟放冰糖调味 　　适用人群 　　老少均可食用。 　　病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。 　　鲜莲子红豆沙 　　材料新鲜莲子，红豆，冰糖 　　做法1将新鲜莲子解冻，红豆提前浸泡 　　2红豆和莲子下锅煲 　　3煲至红豆烂熟，最然加大火煮至红豆出沙 　　雪莲子红豆糖水 　　雪莲子无色无味，不过QQ的很有嚼劲，很喜欢，不过比较难熟所以要提前几个小时泡发 材料雪莲子，红豆，冰糖 　　做法1雪莲子提前几个小时浸泡 　　雪莲子连同红豆一起下锅煲,煲好放冰糖 　　芡实瓜丁绿豆爽 　　瓜丁就是冬瓜糖(瓜册),其实我很不喜欢冬瓜糖,不过切成丁煮在糖水里,一点也吃不出是冬瓜糖,很爽口,清润 　　材料:鲜芡实,冬瓜糖,绿豆瓣,冰糖 　　做法1冬瓜糖切丁备用 　　绿豆瓣和鲜芡实冬瓜糖下锅煲至绿豆瓣烂熟然后放冰糖 　　银耳红薯百合糖水 　　材料:银耳,红薯,百合,冰糖 　　做法:将银耳,百合泡发,将红红薯去皮切块 　　将银耳红薯百合下锅煲熟,放冰糖 　　枸杞银耳莲子糖水 　　枸杞是非常好的东东,养肝；滋肾；润肺补虚益精；清热明目凉血除蒸，清肺降火。平时亦可以泡水喝 　　材料:枸杞,银耳,莲子,冰糖 　　做法:将枸杞,银耳,莲子一起下锅煲,最后放冰糖 　　香滑健脑核桃糊 　　香香滑滑，吃完都口齿留香~核桃不止补脑，还有健胃、补血、润肺、养神等功效~ 材料大米,核桃,冰糖,水 　　做法:核桃仁5-6个，米一勺（糯米和白米都可以）{雪耳糖水可隔夜吃吗}. 　　米洗干净泡水2小时，核桃仁洗干净，炒香（如果怕上火就微炒，但是一定要炒，炒了才香） 　　核桃和米一起加200ml水，放入搅拌机打成米浆 　　过滤渣，加冰糖放入锅里煮开，加少许糯米粉调的水，边倒边搅，变浓稠即可~~（或者带渣一起煮，煮好之后再滤渣，我觉得这样味道浓些） 　　可以用藕粉，糯米粉或粘米粉来增加浓稠度 　　红枣小米粥 　　北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。 具有防止泛胃、呕吐的功效。 它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 　　小米粥中加入红枣，还能补血，提高身体抵抗力，营养更丰富啦！ 　　材料 红枣50克、小米100克、大米少量（加入一些大米可以增加粥的韧