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心理健康主题活动设计 一、 活动的主要内容 本活动先通过两个故事导入，让学生了解消极的自我暗示会对人产生极大的负作用， 积极的自我该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 暗示则能激励人、鼓舞人，产生良好的效果，然后分析了自我暗示在现实生活中的作用，最后教给学 生几种心理暗示的方法。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 二、 值得借鉴之处 1、 体现了主题班队会活动和心理辅导活动的相互结合与渗透。 主题班队会一般强调教育性，旨在通过班会活动达到一定的教育目的，帮助学生成长。此活动 是教会学生一种方法，似乎它的教育作用不强，但其实它体现了 “助人自助”的辅导和教育理念。教 帅不可能永远跟着学生，也不可能帮助学生解决所有的问题，重要的是“助人自助” ，也就是教会学该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 生在遇到问题时自己知道应该如何分析、 如何面对、如何解决。本活动把心理辅导的方法运用到班队 会活动中，让学生看到自我暗示的作用，学会行之有效简单易用的自我暗示方法， 表面上缺乏主题班 会的显性教育作用和效果，但实际上隐性地发挥着作用。学生学会了这种积极自我暗示的方法而且坚 持在学习、生活中运用它，相信以后在烦恼时、在不自信时、在失败时、在遇到挑战时学生都会通过 这种积极的自我暗示的方法让自己自信和快乐起来，这不就是发挥了最大的教育作用吗？该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 2、 自我暗示方法的实用性和有效性。 作者选用了六种自我暗示的方法教给学生，这六种方法容易操作，适合中学生的年龄特点。特 别是对阿Q精神胜利法的肯定符合心理辅导的理念。阿 Q的“精神胜利法”在心理学上叫“自我安 慰法”，当一个人遇到不幸或挫折时，为了避免精神上的痈苦或不安，可以找合乎内心需要的理由来 说明或辩解，以求心理获得新的平衡的有效方法。 传统的教育是不提倡这种方法的， 传统教育要求学 生勇于面对现实，用坚强的意志战胜困难和痈苦。但心理辅导却允许学生暂时地回避现实，减轻压力， 渡过难关，不至于精神崩溃。就像文中的教师所说的那样： “有些令人烦恼和不如意的事摆在面前，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 如仍有更改和回旋的余地，当然该向好处努力。如已成定局，无法挽回，不妨来点阿 Q精神宽慰自该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 己，承认现实，摆脱心理困境，追求精神胜利。这总比垂头丧气，痈不欲生要好得多。 ”这些方法体该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 现了心理辅导以学生心理健康发展为本的原则。 3、 活动方式具有开放性。 此活动符合心理辅导所强调的尊重和接纳学生的基本原则。教师没有把自己的看法、观念直接 传授给学生，整个活动中教师一直是开放的态度，让学生自由发言，自由选择，通过思考讨论得出观 点，整个过程步步相连、环环相扣，学生在活动中边消化、边受教育、边提高。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 4、 重点突出。 一个主题班会活动往往是由许多小活动、小主题组合而成的，怎样进行设计和取舍使整个活动 详略得当、重点突出也是很重要的。此活动课教师很好把握了活动的重点：教会学生自我暗示的方法。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 所以教师用了大量时间教给学生六种心理暗示的方法，而且让学生对这些方法进行讨论、思考、设计、 想象，使每种方法更具体且适合自己。 相信此活动课上完后学生一定会对这六种方法印象深刻， 会尝该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 试在学习生活中加以运用的。 三、对活动的建议 1、提高学生自觉使用积极暗示方法的动机 学生在生活中可能有意识或无意识地使用过暗示方法， 但不一定明白其中的道理，也不一定看到该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 了其积极的效果。所以教师可以通过讲解，引导学生分析自己在生活中是否使用过暗示方法， 怎样使 用的，效果如何，怎样改进等帮助学生理解积极暗示方法，促使学生们知其然更知其所以然，从而增 强他们自觉使用积极暗示方法的动力。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 2、 通过积极暗示和消极暗示对比分析，帮助学生明辨是非 本活动旨在让学生学会积极的自我暗示， 全文所教的心理暗示方法也都是积极的， 紧紧围绕主题 开展活动很好，但是为了帮助学生更好理解积极的自我暗示方法， 建议和消极暗示进行对比讲解，帮该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 助学生知道什么是好的，什么不好，提高学生明辨是非的能力。学生们在生活中更多时候使用的是消 极暗示，因此，教师应结合学生生活实际进行对比讲述，让学生看到消极暗示的不良后果，积极暗示 的积极作用，贴近学生生活，可以产生共鸣，更大地触动学生的内心。该文档为文档投稿赚钱网作品，版