晨练与学生身体素质及文化课成绩关系的调查与研究.pdf

晨练与学生身体素质及文化课成绩 关系的调查与研究 论文摘要 本文根据《学生体质健康标准》的实施和阳关体育活动的开展，针对高考是高中学校教学的唯 一任务，忽视了学生体育锻炼对学习的重要性。通过我校的实践经验，有理有据的说明了锻炼并不 影响学生的学习，相反对学生的学习有着很好的促进作用。本文从我校如何开展晨练及晨练当中出 现的问题入手，通过住校生与走读生进行比较对照，将住校生作为实验组，走读生作为对照组进行 比较，经过两年的跟踪调查，对晨练前后，住校生与走读生在身体素质上的差距与学习上的不用效 果进行分析，得出结论，证明晨练对于提高学生身体素质，提高学生文化课的学习成绩有着不可替 代的作用，用实际打消了学生、家长、教师的顾虑，对其它学校也有一定的借鉴作用。 晨练与学生身体素质及文化课成绩 关系的调查与研究 随着《学生体质健康标准》的实施与深入，学生体质健康状况成为了 当前体育教学中比较突出的问题。在当前一考定终身的前提下，高中教学 基本围绕文化课学习展开，体育活动的开展非常困难，运动的好处多会说， 但是做起来又没有人敢尝试。我校作为市级重点中学，升学率始终名列前 茅，因此学校、家长、老师都把学生的学习放在首位，尤其是家长与班主 任、科任老师更是如此。但是《学生体质健康标准》的实施，学生身体素 质的现状，让我们充分认识到锻炼的重要性，所以如何提高学生身体素质， 并且在锻炼身体的同时不能影响学生的学习是摆在我们当前最主要的一个 问题。我校是一所市级重点中学，每年考入重点大学的学生就有600 多人， 家长将孩子送到我们学校上学，为的是考大学，简单的对家长和学生说教， 说明锻炼对学生学习又促进作用根本起不到效果，没有实践检验说明不了 问题。随着阳光体育活动的开展，我校以阳关体育活动为契机，抓住机会， 顶住压力，进行了大胆的晨练尝试。我校是一所县城的学校，农村学生比 较多，住校生占学生总数的 46%，所以我以住校生为突破口，向校领导建 议从早上六点半到七点进行晨练，以班为单位进行跑步，距离为 1200 米， 跑步后学生自由锻炼，适当进行篮球、足球、羽毛球等项目的活动。经校 领导研究决定从 2007 年上学期开始进行晨练，先在高一年级试点。我们也 对锻炼的情况进行了跟踪调查，数据测试。晨练初始出现了不少问题，主 要有以下几个方面。 一、来自学生、家长、班主任、科任教师的压力。 1、学生不愿意早起，觉得早晨气的太早不能得到很好的休息，怕晨 练后身体疲劳，上课爱睡觉，精神不好，影响学习。家长主要是怕影响孩 子学习，觉得这段时间锻炼还不如在教室上自习。班主任与科任教师一是 怕影响学生学习，课上睡觉，影响自己的学科成绩，并且班主任还要早起 到校值班。 2、部分学生出现退宿现象 由于部分学生担心由于锻炼后引起疲劳和得不到休息会影响学习，在 晨练初始阶段出现了退宿现象，最后参加锻炼的学生占总人数的 35%。 3、锻炼开始后确实出现了学生上课困倦，没有精神的现象，上课不能 集中精神听讲，主要集中在参加早锻炼的住校生身上，部分学生也产生了 退缩情绪，包括班主任、科任教师都出现了反对的声音，尤其是一个月后 的月检测，高一年级住校生的成绩出现了下滑现象。原先的住校生在年级 前 500 名的有 254 人，现在还有 221 人。 二、解决问题 1、做好班主任的工作。 最直接接触家长和学生的是班主任，学生和家长最信任的就是班主任。 要想搞好晨练工作就必须要做好班主任的工作，没有班主任老师的真心支 持，晨练工作就不会顺利。因此学校领导专门组织了由年级领导和班主任 参加的会议。会议主题一是对早锻炼的益处要充分认识。二是对开始出现 的问题要有清醒科学的认识。并且由体育教师对锻炼初始出现的一些正常 的困倦现象进行分析，随着锻炼的深入此问题会逐渐消失。 2、班主任做好学生和家长工作。 由年级牵头组织高一年级的家长会，在沟通学生学习、生活的同时， 其中一个专题就是介绍、宣传和实施早锻炼。班主任通过细致、耐心的讲 解，消除了大部分家长的顾虑。 3、经过了一段时间的坚持，学生课上困倦现象不但逐渐消失，并且 体力要比原先充沛的多，睡眠的质量也有所提高，并且睡眠时间平均比原 先少了 20