心理健康与生理健康.docxVIP

心理健康和身体健康的关系 一、 教学目标 了解体育运动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，树立正确的健康观。 了解身心健康的关系。 了解体育运动对身心健康的影响。 二、 教学难点 心理健康和身体健康的区别 三、 教学方法与手段 提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。 讲授与展示图表相结合，理论联系实际。 四、 板书设计 题目用红色笔写出 小标题用白色笔写出 板书要写清楚 五、 教学内容与程序 （一） 什么是真正的健康？ 一提到“健康”，很多同学便会脱口而出：“身体没病就是健康呗。”其实这种理解 是不 全面的，真正的健康是指在身体、心理和社会适应各方面的都处于良好的状态。健康 至少包括三个方面的内容：身体 （生理）健康、心理健康和社会适应能力良好。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 （二） 身心之间的关系 身体不健康对心理有影响 当我们身体健康时，就能够愉快的生活；反之，会引起心理或行为的变化。例如心脏 病人常常惶惶不安；癌症病人会感到生活无乐趣，甚至产生死亡将临的恐惧。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 2?心理状态会影响身体健康吗？ 俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。充分说明了心理对生理的影响。当人心 理状态良好时，就会食欲旺盛、精力充沛，使有机体的潜能得以充分发挥，学习效率提高。 当代医学、心理学研究表明：不良的心理状态可以引发一系列劣性生