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抢截球技术教学与训练 断球 是指球由对方传岀，在空间运行或在地面滚动时，把球抢断过来。 因此在断球之前， 要判断好对该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 方的传球方向、落点和球速。断球时，要根据不同方向、高度和速度，使用头、胸、腹和脚等部 位把球断过来。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 破坏 比赛时，防守队不可能把每个球都抢截过来。 为了不让对方掌握住球，在不得已情况下可把球踢该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 岀，破坏对方有组织的进攻。 抢球 是指球在对方控制范围内或双方都有同等的抢球机会时进行的。 堵球 是在没有把握抢夺球的情况正下运用。 在以少防多的局面下，进行堵截可以减慢对方进攻的速度，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 使本方队员有充裕的时间进行回防。 抢截 抢截技术是一种积极有效的防守手段。抢截是防守技术的综合体现，是用争夺、 堵截、破坏等方该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 式延缓或阻拦对方的进攻。一旦把球争夺过来，就意味着组织进攻的开始。掌握和不断提高抢截 技术有助于快速反击。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 面抢截： 在对方带球队员迎面而来是可采用这种抢截。 ★动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 方