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《蹲踞式跳远——腾空步》教学设计
一、指导思想
本课充分体现“健康第一”的指导思想,在水平四目标的引领下,依据中学生的技能情况
和身心发展特点以及急行跳远的技术特点而确定的,以腾空步作为主要教学内容。教学中,注
重学生的主体性地位的同时,充分发挥教师的主导作用。做到面向全体学生的同时关注个别差
异,充分体现学生的自主、合作及探究式学习,在有效达成技能目标的同时,培养学生团结合
作,积极向上的竞争与创新精神。使每一位学生享受目标达成后的成功感。充分发挥班干部和
体育骨干的作用,通过师生、生生互动,建立民主和谐的师生关系。
二、教材分析
蹲踞式跳远是水平四学生必须学习并掌握的跳跃技术之一,腾空步技术是各种急行跳远技
术的共同存在, 是起跳与腾空技术有效衔接的保证, 是决定急行跳远成绩的重要技术环节之一,
本课将学习的重点放在学习与掌握腾空步技术动作上。通过学生的学习,探究起跳时的力量大
小、摆动腿与起跳腿的协调以及上下肢的协调配合,以达成腾空步技术的学习与掌握。教师进
对动作要领的讲解与示范,引领学生从日常生活的细节中加以体验。从原地跳跃到上步起跳,
再到三步及三步以上助跑起跳练习。从跳越低障碍到中等障碍,从强调腾空高度到远度,再到
高度与远度的交替练习,同时注重学生的手臂摆臂动作的学习,通过练习使 85% 以上的学生能
够掌握动作的基本方法,领会动作要领,并能独立的完成动作。从而发展学生的跳跃能力与水
平。
三、学情分析
七年级学生正处于青春期发育时期,这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段
的学生灵敏性、柔韧性较好,但腿部力量还不足,下肢爆发力相对较弱,跳跃能力相对较差。
同时,这一年龄段的学生兴趣广泛,但注意力易分散,动作技能学习易浮躁,对动作细节学练
缺乏耐心,导致动作技术掌握不正确而影响整个跳远的动作技术。同时农村七年级的学生普遍
运动基础较差,对田径教学的学习兴趣不浓,尤其是女同学,参与的积极性不高。所以教学过
程中,一方面,通过教学策略方法的变化,科学合理的组织,将教学内容生活化,以激发学生
学习的兴趣。二是发挥教师的主导示范作用,积极引导学生扎实有效地掌握“起跳后腾空步”
技术动作。
四、教学目标
1. 认知目标:通过教学,使学生明确腾空步在蹲踞式跳远中的作用。并了解掌握腾空步的
技术要领与动作方法。
2. 技能目标:通过教学,使 85%以上的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能,具有较为明
显的腾空动作及远度。
3. 情感目标:通过自主合作探究性学习,促进学生团结合作、积极向上的竞争意识和创新
精神。
五、教学重点、难点
重点:起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步。
难点:腾空步腿部动作与手臂摆臂动作的协调配合。
六、教法与学法
(一)教法:
根据人体动作技能形成的规律,结合学生的实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性和循
序渐进原则,本节课我主要采用以下几种教法:
1、启发尝试法:依据“实践——认知——再实践”的规律,密切联系生活,学生在练习中
尝试、探索,启发学生自主、探究学习,在练中问,在问后练,以达成对动作要领及技术的学
习与掌握。
2、讲解、示范法:充分的挥教师的主导作用与示范作用,结合学生模仿能力强的特点,在
课中教师以优美标准的示范动作,感染学生,以激发学生的学习兴趣。
3、对比教学法
关注学生的个体差异,通过不同形式的展示,结合学生的自我评价、小组评价及教师的评
价对比,获得正确动作的表象,激发学习和创造的欲望。
4、循序渐进法
在练习过程中,做到由浅入深,由易到难,使学生更容易掌握动作。
5、指导、纠正错误法 : 在学生的练习过程中,教师融入到课堂练习中,充分与学生做好互
动,全体与个别指导相结合、展示与纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范动作。
6、评价教学法:利用学生的好胜心理,多鼓励多表扬,发现闪光点,提高学生的主动性。
(二)学法:
根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法:
1、自主学习法:让学生在自主学习中,尝试、体验各种跨越障碍的动作中发现自身动作的
问题。
2、对比学习法: 通过观察学生间动作展示的对比、 交流、 评价中悟出动作要领, 理解含义。
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