篮球队小组计划.pdf

一、指导思想 根据上级的有关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开 展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。 二、工作目标 1 、 促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体 育能力。 2 、 培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的 意志品质。 3 、 学习篮球的基本技术。 三、参加人员及地点 人 员：各班的篮球队队员 地 点：篮球场 负责人：马志军 杨志虎 四：活动时间安排： 每周两次（女队 ：周二下午课外活动，男队： 周四下午课外活 动。） 五、 主要学习内容 1 、篮球的发展，篮球的竞赛规则。 2 、篮球的基本技术。 （1）、传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、 行进间等。 （2）、投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、 行进间单手低手等。 （3）、运球。包括高低运球、变向、转身等。 3 、 简单的防守技术。 4 、 简单的进攻技术 六、具体工作安排 第五周：篮球发展史 第六周：篮球的运球及传接球练习 第七周：学习各种投篮技术动作 第八周：学习进攻的技战术 第九周：学习防守的技战术 第十周：综合练习 第十一周：篮球理论 第十二周：复习篮球的基本技术 第十三周：进一步学习篮球的技战术 第十四至第十七周：班级篮球比赛 后附：红河乡中心学校篮球队队员花名册 讲稿一 主题：篮 球 发 展 史 主讲人：马志军 组织：杨志虎 　　篮球是 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市 基督教青年会训练学校体育教师 J.奈史密斯博士创造的，起初，他将 两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面 3.04 米， 用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得 1 分，按得分多少决定胜 负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步 将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。 　　到 1893 年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比 赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比 赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员 鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可 以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 　　 1892 年，奈史密斯制定了 13 条比赛规则，主要 定是不准持 球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续３次犯 判 负１分；比赛时间 定为上、下半时，各 15 分钟；对场地大小也作了 定。上场比赛人数逐步缩减为每队 10 人、9 人、7 人，1893 年定为每队 上场 5 人。 　　 1904 年在第 3 届奥林匹克运动会上第１次进行了篮球表演赛。 1908 年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于 全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动 项目。 1936 年第１１届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了 世界篮球竞赛规则，此后，到 1948 年的 10 多年间，规则曾多次修改， 与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在 后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在 10 秒钟内把球推进到前 场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留 3 秒钟； 投篮队员被侵犯时，投中罚球 1 次，投不中罚球 2 次等。1952 年和 1956 年第 15、16 两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人， 国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区” （也叫“3 分区”）