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- 2020-07-15 发布于山东
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第三单元 认识新自我 第六课 做情绪的主人 30.情绪的四大基本类型P61 人的情绪种类有很多种,但最基本的情绪只有四类,即:喜、怒、哀、惧 * 第三单元 认识新自我 第六课 做情绪的主人 31.情绪的作用P63 ? (1)积极作用:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。(使人精神焕发,干劲倍增) ? (2)消极作用:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(使人无精打采、萎靡不振) * 第三单元 认识新自我 第六课 做情绪的主人 32.情绪与态度有什么关系? P65 情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 * 第三单元 认识新自我 第六课 做情绪的主人 33.青少年的情绪需要调控的原因?P66 青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以,情绪需要调控,对任何人都一样,对我们情绪多变的青少年来说,则更应如此。 * 第三单元 认识新自我 第六课 做情绪的主人 34.排解不良情绪的具体方法P66 (1)注意转移法。
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