《健康教育主题班会》.docxVIP

舞阳县第三实验小学健康教育主题班会 我健康 我快乐 ?班会目标 基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、 立、行及读书、写字正确姿势。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服 和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之 以恒。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境 的作用，自觉保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果 壳、杂物、垃圾。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目 的。 ?重点难点 手的卫生与健康的关系 食物与健康的关系 视力与健康 ?教具准备 挂图 ?教学过程 一、手的卫生 上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲， 导入新课。 授新课，提出问题： （1） 脏手吃东西会引起什病 ?（蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性 肝炎） （2） 什么情况下应洗手 ?（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和 病人用过的东西 ）该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 （3） 为什么不能留长指甲 ?（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫 卵） （4） 结合挂图说说怎样洗手 ?（要认真、流动水、用肥皂、全洗 到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手， 更不要在衣服裤子上擦 ）该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生 课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的 卫生习惯。 二、不吃变质的食物 什么是变质的食物 ?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这 些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物 （罐头、水果、肉该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 类等）。 食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头 晕无力等，严重的还会危及生命 ;被污染的食物被食用后，还可引起 痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 怎样预防食物中毒 ?四人小组讨论、记录，派代表回答。 教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂的食品和水 果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 三、保护视力 近视眼的形成 眼睛在看 6 米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但 看 6 米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光 度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西 越近，调节活动就越强 ;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适 当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩 的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但 这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预 防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较 困难了。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 用眼卫生 学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱 的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车时看书，也容易得近 视。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 四、保护视力的方法主要有 字迹要工整。 看书写字时眼睛距离书本不少于 0.25?0.3米。 连续看书写字半小时左右，就要 5?10休息分钟。 不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时 看书。 戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。 五、 电视荧光屏对眼睛的伤害 电视荧光屏上的画面是 90 万个闪动的小光点组成，看电视时 就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时， 光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易 疲劳。按35?46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的 5倍，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 最小不少于 2 米距离。 六、 看电视的用眼卫生 电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲 劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯 （8 瓦以下 ），置于观看者后上方 白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的 状况。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看 最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部 肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害 视力。连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、 血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时 后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同 时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。该文档