大学生压力和挫折应对.pptVIP

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2020-07-17 发布于福建
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大学生压力和挫折应对.ppt

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大学生压力管理与挫折应对第一节压力与挫折的概述、压力概念 (-)压力的含义 (二)压力的反应生理反 2 理反 3.行为反用马瘟”效应刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象,称之为“超限效应” 挫折概念 )挫折的含义个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰,导致个人动杋不能实现,需要不能满足时的情绪状态。人在通向日标路上遇到障碍的作出的选择: A改变行为,绕过障碍,达到目标 B改变目标,从而改变行为方向 C在障碍面前无路可走,不能达到目标——挫折墨菲定律”:事情如果有变环的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生, 密菇定律 ■ (2)退化种表现是当一个人受挫后表现出与自己年龄和身份不相称的幼稚行为,成熟倒退的现象另一种表现为易受暗示,容易丧失信心而盲目相信别人或盲目执行某人命令 zyda.net