缺乏自控力的根源.docxVIP

你是否常因达不到理想目标而懊恼 ？你是否明知自己该做什么， 但就是懒得去做？不要灰 心，只要掌握了方法，这些都是可以战胜的。相信自己，因为你远比自己想象中强大。 2014已悄然过去，在暗暗总结年初的计划清单时，是不是发现有一大半都没完成 ？ 唯一能让你的负罪感减轻那么一点点的也许只有这条了： 你不是唯一的那一个，大部分 人都患有『自控力不足综合征』。 既然大家都有病，那你是不是就心安理得了呢 ？当然不是！让我来说出你的心声吧：你不 能摆脱『自控力不足综合征』的根本原因是不知道病根儿在哪里 ！其实『自控力不足综合征』该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 的本质很简单：你明明知道自己应该做什么，但却没有那么做。 贝特朗middot;拉森认为，人之所以缺乏自控力，根源在于以下五个方面： 1?没意识到自己的价值观所在。 不问价值观的自我管理方法都是一厢情愿和无效的， 这就是为什么你看了那么多关于自 我管理的书，但没有一本奏效。 说你不知道自己的『核心价值观』，你别笑，也别自以为自己真的知道。 案例贝特朗曾接待了一位咨询客户， 他说他一直梦想着创业。而当贝特朗问他『你最重 视的价值观是什么』时，他深思熟虑后得出了结论：安全感。很有戏剧性，创业意味着冒险 和经济上的不安全感， 而这个人向往的却是安全稳定的生活。 因此，这个人的目标和价值观该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必