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16 种非常实用的训练口才的方法 1、朗读朗诵。 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐， 又积累一些知识量信息量， 更重要的是对身体大有裨益， 清喉扩胸，纳天地之气， 成浩然之身！ 大家多读一些积极向上的文章， 特别是 《世界上最伟大的推销员》 ， 我们强烈建议大家能够读熟背透。 每天坚持朗读半小时以上， 坚持两年三年， 你 不是大师也成大师 2 、对着镜子训练。 建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子， 每天在朗读过 程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语 言，这样效果更好。 3 、自我录音摄像。 如果条件允许，我建议您每隔一周时间， 把自己的声音和演讲过程拍摄下来， 这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天 长日久，你的口才自然进步神速。 看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4 、尝试躺下来朗读。 如果你想练就一流的运气技巧， 一流的共鸣技巧， 我教你一个非常简单的方 法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸 是最好的练声练气方法。 每天睡觉之前， 躺在床上大声地朗读十分钟， 每天醒来 之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅 了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！ 5 、速读训练。 这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。 先拿来字典、 词典把文章中 不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗 读的时候速度较慢， 逐次加快， 一次比一次读得快， 最后达到你所能达到的最快 速度。读的过程中不要有停顿， 发音要准确， 吐字要清晰， 要尽量达到发声完整。 因为如果你不把每个字音都完整地发出来， 那么， 如果速度加快以后， 就会让人 听不清楚你在说些什么， 快也就失去了快的意义。 我们的快必须建立在吐字清楚、 发音干净利落的基础上。 我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说， 他的解 说就很有 快“”的功夫。宋世雄解说的 快“”，是快而不乱，每个字，每个音都发得 十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快， 吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 6 、即兴朗读。 平时空闲时， 你可以随便拿一张报纸， 任意翻到一段， 然后尽量一气呵成的 读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子 看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解 力和即兴构思能力也在加强。 7 、背诵法。 背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、 散文背下来就算完成了任务， 我们要 求的背诵，一是要 背“”，二还要求 诵“”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆 能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长 日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了， 练到一定时间就能张口就来口 出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！ 8 、复述法。 复述法简单地说， 就是把别人的话重复地叙述一遍。 可以找一位伙伴一起训 练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向 对方复述一遍。 这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力， 和语言组 织能力。如果能面对众人复述就更好了， 它还可以锻炼你的胆量， 克服紧张心理。 9 、模仿法。