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关于健康的走心文案 文艺类 1、心里有事，请个事假。 2、人生如戏，笑着活下去。 出自电影《无名之辈》。 “人生如戏，全靠演技” 的说法也有。 调侃里透露出一种达观、 积极的生活态度。 3、如果足够勇敢说再见，生活便会奖励一个新开始。 习惯了的不一定是好的。有敢于说再见的勇敢，才有开启崭新未来的可能。 4 、注定要去的地方，不管多晚都有光。 如果你认定了一件事，全世界都会赶来帮你。所以，相信相信的力量。 5、你往哪儿走，都是往前走。 重要的是，走起来。 6、别浪费生活这个摄影棚。 瞬间有了把自己的人生之戏演好的冲动吧？ 7、只有努力过完今天的人，才会有明天。 往哪儿走，都是往前走。 8、不要变圆滑，要变成星星。 星星和圆滑是怎样联系起来的？与形状无关吧，说的是以本心闪耀。 9、如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。 努力过，不遗憾。 知识类 1、快乐时不要隐藏微笑 , 痛苦时不要回避泪水 , 得意时不要忘乎所以 , 受时不要自 暴自弃 , 孤单时知心朋友相聚压抑时别忘安慰自己。 2、降温不宜过快 , 空调不宜过冷 , 喝水不宜过量 , 饮食不宜过淡 , 午睡不宜过长 , 朋友不宜过忘小小关怀贴士 , 联络联络友谊 ! 3、唱唱健康歌 , 身体好 : 五子通经络 , 健脚数山药 : 止咳胡萝卜 , 白菜疏肠道 : 银耳 1 来补脑 , 荸荠热火消 : 香菇抗癌症 , 芹菜降血压。 4 、妙招抗感富 : 热水泡泡脚 , 媛解体不适 : 喝点葱菱粥 , 发汗效果好 : 早晚 勤洗鼻 , 清除病菌要 ; 白酒来刮痧 , 加速早痊愈。 5、【观手知健康】 手感热 : 心青阴虚 , 易失眠 ; 手感凉 : 脚肾阳虚体弱怕冷 : 手感粘 : 易内分泌失调 : 手 感湿 : 脚虚易乏力。 6、转动眼一分钟 : 眼球可顺时针和逆时针转动 , 能锻炼眼肌 , 提神醒目。 7、轻柔耳轮一分钟 : 伸开双手指轻贴在左右耳朵轮 , 从前向后轻揉 30 次 , 再从后 往前轻揉 30 次, 再上下揉 30 次, 最后用双手轻拍左右耳朵 10 次。因耳朵布满全 身的穴位 , 这样做可使经络疏通 , 尤其对耳鸣、目眩、健忘等症治之功效。 8、大多数人便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道动功能异常 , 肠道本身并没 有器质性疾病。调整不良生活习懊是解秘如熬夜、不吃水果蔬菜等。 9、D 齿卷舌一分钟 : 轻牙齿和卷舌 , 可使牙根和牙哉活血并健齿卷舌可使舌加其 灵敏度。 10、摩脚心一分钟 : 仰卧双足跟交摩脚心 , 使脚心感到温热。 摩脚心可促使全身血 液循健脾胃、安心神等功效。 11、轻摩肚脐一分钟 : 用双手掌心交替轻率肚脐 , 因肚脐上下是神阙、关元、气海、 丹田、中就等各穴位所在位置 , 尤其是神阙能预防和治疗中风 , 轻摩也有提神补气 之功效。 12、健康的诀窍 : 生活有节制 , 不嗜烟酒好 : 饮食有粗细 , 肥内吃得少 : 喜吃鱼和虾 , 蔬菜水果好 : 起居有规律 , 坚持睡午觉 ; 每天万步走 , 百年不会老 ! 13、生活如此多娇 , 岂让疾病打搅 , 早晨一杯豆浆 , 胜过灵丹妙药。饭前一杯温水 , 好身材秀出来饭后一份水果 , 健康伴您左右 ! 14、微笑好 , 常微笑 !1 心脏好 : 微笑时心脏和全身负担最轻 :2 胃健康 : 人的消化 系统与心情有密切关系 ;3 衰老 : 微笑让面部肌肉承受是小压力 :4 人缘好 : 微笑是 世界上最有亲和力的语言 :5 易成功 : 你会拒绝与微笑奎手吗 ?记得经常微笑哦 15、节后饮食小贴士 , 平时关心伴随您 , 主食粗细粮搭配 ,