二十四节气19立冬养生篇 精选文档.pptVIP

二十四节气 - 立 冬 养 生 篇 E-mail 文化传播网 52e-mail 编制：沈剑平 ping8340163 根据新近出版的《中国天文年历》， 2019 年立冬准确时间是 11 月 7 日 20 时 42 分。 天文专家表示，由于各种各样的原 因，社会上的一些年历在立冬的具体时 间上可能会有不同，公众应以紫金山天 文台的发布为准。 天文专家介绍说，按照《中国天文 年历》，今年立冬准确时间为 7 日 20 时 42 分。立冬节气在每年的公历 11 月 7 日 或 8 日，此时太阳黄经 225 度。“冬”， 作为终了之意，是指一年的田间操作结 束了，秋季作物全部收晒完毕，收藏入 库，动物也已藏起来准备冬眠 我国古代将立冬分为三候：“一 候水始冰，二候地始冻，三候雉入 大水为蜃。”就是说，此节气水已 经能结成冰，土地也开始冻结，野 鸡一类的大鸟便不多见了，而海边 却可以看到外壳与野鸡的线条及颜 色相似的大蛤。所以古人认为雉到 立冬后便变成大蛤了。 天文专家提醒说，立冬之后，冷空 气活动开始频繁，每次冷空气到来 都会出现一次明显的降温、大风和 雨雪天气，而后又转晴，并逐渐转 暖回升，形成“三日寒、四日暖” 的寒暖交替的天气变化。面对这样 的天气特点，公众要注意保暖防病。