战胜自我容易.docVIP

　　 　　战胜自我容易(一) 　　《战胜自我很容易》在我们成长过程中会碰见许多困难，你是选择面对还是选择逃避？选择逃避，你将一事无成；反之，选择面对，迎接你的即将是成功。　“叮铃……现在开始答题，现在开始答题。”　考试开始了，这是英语半期考试的现场。考试之前，我给自己定的目标是年级第五名。　“沉住气，好好答题”我深呼一口气，轻声鼓励自己，拿起钢笔，旋开笔盖，开始在这雪白的英语“战场”上拼杀。　突然，我想起了我的竞争对手，便朝着她的座位方向望去。她好像胸有成竹，钢笔在她的手里宛如行云流水般晃动。这时，她抬头看我，我们的目光碰在一起，她立刻露出了笑容，还对我做了一个很拽的表情。我把目光收回来，继续埋头答题。可心里在暗暗讽刺“希望笑能带给你好运，如果真能那样，你就尽情地笑吧”。　“呀，这道题是什么意思呢。”看着一行行的英语句子，我无从下笔。目光不知不觉又瞟向她，只见她皱着眉头，抓着脑袋，正在冥想苦想。她一定也遇见难题了。这时的她好像知道我在看她，又对我做了那个很拽的表情，我不甘示弱地对她挑了挑眉毛，外加几声冷笑，就专心地继续攻克难题，但是心情却舒畅了许多。　嘘……终于答完了所有的试题。我开始像批卷老师那样细心检查，　时间不多了”老师提醒到。我赶紧加快检查的进度，也就没有在看对手一眼了。　三天后　“这次期中考试我们班有的同学进步很大，达到了甚至超过了自己预定的目标，我们祝贺他们。现在我按名次依次念出来……紫藤天林，总分270分，年级第三，班上第三”当我的名字从老师嘴里蹦出时，我激动地想欢呼。带着骄傲地表情看了看我的对手，呵呵，只见她眼睛瞪得大大地，一付吃惊的表情。　“成功的滋味真好，”我自己津津乐道，“因为我打败了自己，超越了别人”。　无论什么事情，只要你勇于面对，努力去做，就一定能做好的。其实，战胜自我很容易！ 　　战胜自我容易(二) 　　战胜自我（上） 　　一、前言 　　在西方有句比较流传的话说，“上帝跟每个人都开了一个玩笑，如果一个人懂得的事情越多，他的快乐就越少”。同样，中国也有句俗语说“无知的人最快乐”。那么，人要怎样才能改变自我，让自己既知道的更多，也更加快乐呢？ 　　{案例} … 　　某位国王非常仁慈，有一天他微服私访，回来后脚很痛，他对大臣说“我们国家的山路太多，大家行走起来都不方便，我现在交给你一个任务，你在所有的道路上铺满牛皮，这样，每个人走路时就会感到很舒服了”。大臣统计后回禀国王，即使把全国的牛都杀掉，也只能铺满很少的道路，怎么办呢？有人就建议国王，何不把牛皮包在每个人的脚上，不是也相当于每步踩下去都有牛皮垫子吗？ 　　果然，照着这个办法，全国人民都穿上了牛皮做的鞋子，走在山路上也不再硌脚了。 　　这个故事的本意是，改变自己比改变整个世界容易多了，想改变世界需要太多的“牛皮”，改变自我却只需要两块“小牛皮”，这就是心态调整的技巧。调整心态并不是向现实妥协，更不是向现状低头，不是放弃自己的原则或放弃自我，真正的心态调整就是让自己先接受现状，再改变现状，这是超越自我的一个过程。 　　二、改变可以改变的接受无法改变的 　　1．人生的两种事与我们的应对选择 　　改变自己可以改变的，生活中的所有事情，一种是可以改变的，一种是注定无法改变的。对于可以改变的事情，通过自己的努力就可能会有改变。但对于无法改变的事情，只能通过自己的努力让其有所矫正。 　　用什么样的态度对待事情，大概可归纳为两种态度 　　? 第一种态度，改变可以改变的，接受无法改变， 　　? 第二种态度，既没有办法改变，也没有办法接受。 　　既没有办法改变，也没有办法接受，就会痛苦的挣扎着抱怨下去，到最后还会被别人认为是活该。因此，能否去接受无法改变的事情，然后在此基础上再改变的更好，这是决定一个人最终能否取得成功的关键。 　　{案例} … 　　某人在出差中途，突然发现自己和同伴的钱包全丢了，他回头对同伴说，“真不错，多亏还买了一瓶水”。同伴很纳闷这人为何不因丢钱包而生气呢，这人回答，“钱包已经丢了，这是无法改变的事情，既然已经出现了差错，又为何要用别人的错来惩罚自己，让自己再损失情绪上的财富呢？” 　　现实生活中，很多人遇到这种情况，不仅丢掉了钱包，还丢掉了情绪上的财富，回家后大发脾气，本来只是自己不开心，最后导致全家都不开心，这就是痛苦传递原理。很多时候，人们因为不懂得自我改变，就会造成痛苦的传递，最终让不幸被成倍放大，让自己更痛苦。 　　{案例} … 　　有一位总裁发现自己单位员工的迟到现象特别严重，于是就要求第二天开始严格考勤，没有在八点钟前到公司就要否则通报批评。结果当天晚上，这位总裁因为应酬而喝多了，第二天早上起晚了，自己上班迟到了五分钟，他非常的生气和郁闷。此时，正好碰到销售部的总经理经过，总裁问销售部的总经理的工作进展如何，销售部的总经理回答