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湿 热 体 质 3 个 调 理 要 点 精品文档 湿热体质 3 个调理要点 什么是湿热体质？ 湿热体质是指以湿热内蕴为主要特征的体质状。所谓 “湿 ”，即通 常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分：外湿是由于气候潮湿、涉水 淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产 物，常与消化功能有关。所谓 “热 ”，是中医说的一种热象。因湿久留 不创造而生热便形成了湿热，湿热表现为平日脸部爱出油、常常会长 出粉刺和痘痘；易觉得口干、口苦；严重时早晨起来会伴有口臭，大 便后容易黏滞小便带黄。比如：长期居住潮湿的地方或者处在温度高 湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质；而喜欢吃甜食和肥腻之 品，或长期饮酒的人，大多属湿热体质。 湿热体质有两大特点 1、湿气重 从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火 气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，就是 我们所说的