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篇一:《全 心理健康与心理调适》
心理健康与心理调适
主讲老师 朱丽君
一、心理健康基础知识 (一)什么是健康 1.对健康认识的发展
(1)几个世纪前——不死亡
(2)20世纪以来——无病即健康
(3)近二三十年来——躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 2.现代社会对健康的定义
包括四个维度生理健康、心理健康、社会健康及对健康的总知觉。
(1)生理健康指的是一个人的生理功能状态,即个体在正常情况下进行各种活动的能力。
个体从事的活动可以分为六类自我护理活动、运动、体力劳动、角色活动、家务劳动、休闲活动。
(2)心理健康指的是人们的心理
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