运动生理学(第4课时)-第一章-肌肉的活动.pptVIP

第二节 肌肉收缩的形式及力学分析;骨骼肌特性—物理特性;骨骼肌特性—生理特性;骨骼肌生理特性—兴奋性;骨骼肌生理特性—兴奋性;骨骼肌生理特性—收缩性;骨骼肌生理特性—收缩性;骨骼肌的收缩形式—向心收缩;骨骼肌的收缩形式—向心收缩;2.等动收缩 在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且外界的阻力与肌肉收缩时肌肉产生的力量始终相等的肌肉收缩称为等动收缩（isotonic contraction）。由于在整个收缩过程中收缩速度是恒定的，等动收缩有时也成为等动收缩。如，自由泳的划水动作就具有等动收缩的特点。等动练习是提高肌肉力量的有效手段。等动练习器可以实现。;肌肉在收缩时其长度不变，这种收缩称为等长收缩（isometric contraction），又称为静力收缩，不能做机械功。 等长收缩有两种情况： （1）肌肉收缩时对抗不能克服的负荷，如试图拉起根本不可能拉起的杠铃时，肱二头肌所进行的收缩就是等长收缩。 （2）当其他关节由于肌肉离心收缩或向心收缩发生运动时，等长收缩可使某些关节保持一定的位置，为其他关节的运动创造适宜的条件。要保持一定的体位，某些肌肉就必须做等长收缩。;骨骼肌的收缩形式—等长收缩;肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩（eccentric contraction）。如下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用。离心